第1个回答 2014-10-24
现在我们已经很习惯早晚都要刷牙,为的就是干净不要长蛀牙。不过并不是说刷了牙就是干净了。如果方法不对,刷了也是白刷。所以,为了刷好呀,刷干净牙。下面就是在刷牙时要注意的几个小建议。
首先,刷牙不是越用力牙齿就能刷的越干净的。弄不好还会伤到牙龈,导致牙龈出血呢。所以,刷牙时的力度要适中就好,自己感觉可以就行。
再次就是,刷牙也是要有一个顺序才能把牙齿刷的更干净,不能随便乱刷。当然,上下刷是最好的。不过还要配合左右刷、侧刷的刷牙方式。这样全方位的刷才能把牙齿刷的干干净净。为了干净,一定要坚持才行哦。
每次刷牙的时间最好是要坚持刷3-5分钟,这样才能更好的把牙齿刷的干干净净。不要太懒刷几下应付着,也没必要刷太久。不要很长时间只要三分钟,三分钟就ok了。
还有要注意的是,因为用久了的牙刷其实是非常脏的,所以一只牙刷一般最好每两个月换一次,或者时常用热水烫下牙刷杀菌。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-01-19
1)在刷牙齿的内(舌腭)、外(唇颊)两面时,将刷毛与牙齿长轴成45度角轻压,刷毛尖端进入牙与牙龈交界的牙龈沟内,水平颤动6-8次,颤动距离约1-2mm。
图2
2)在刷上下前牙内面时,可将牙刷竖起,用刷头尖端的刷毛作水平或垂直颤动6-8次(图2)。
图3
3)在刷牙齿的咬合面时,要加一定的压力,使牙刷毛尖端能进入咬合面的窝沟点隙中,沿牙弓的方向水平运动。
图4
4)应注意不要遗漏牙列中最末端牙的末端轴面(靠近咽喉的那面),牙刷头尽量向里放,旋转刷头即可刷到。
这种刷牙方法对牙周疾病的预防有较好的效果(注意:这种刷牙方法因操作要求较高,切忌大幅度水平拉锯式横刷,拉锯式横刷可能造成牙齿表面的楔状缺损,这是一种常见的由于刷牙方法不当造成的牙体缺损。)
希望我的回答能给你帮忙,如果满意望采纳,如有疑问可继续追问。谢谢。
第3个回答 2020-03-04
电动牙刷比传统牙刷刷的干净.不管你用什么刷牙方式.推荐德国博朗的电动牙刷.其实欧乐-B的也不错.PS:我不是卖牙刷的亲身经历.
第4个回答 2021-05-31
怎样刷牙才干净彻底?大部分人都不知道,看完快告诉家人,很实用,生活小技巧,生活小妙招,生活小窍门,生活小技能。