经常吃哪些食物对脑梗死的预防和治疗有好处？

Question

如题所述

Answer 1

脑梗是非常严重的，一旦不注意就会有生命危险，脑梗其实就是脑梗塞，是属于人体神经内科比较常见的一种疾病，大部分都是在安静的状况下发病，主要的症状有口眼歪斜，瘫痪等。患有脑梗，一定要立刻接受正规的治疗，同时可以辅以食疗，比如有一些食物就是脑梗的天敌。 

哪些菜是脑梗的天敌？

第1种是含皂苷类的蔬菜

这种蔬菜在大豆里面出现的比较多，可以很好的抑制人体血小板的凝聚作用，还可以让人体的纤维蛋白减少，预防血栓形成，也就可以很好的预防脑梗的出现了。在生活中多了解含皂苷类的蔬菜，可以多吃一些，特别是对于有高血压高血糖以及高血脂的人来说，更加应该要多吃这些食物，因为高血压，高血脂和高血糖是形成脑梗的非常重要的因素。

第2种是含有蒜辣素的食物

比如洋葱，大蒜等等，洋葱里面含有洋葱蒜辣素，大蒜里面含有大蒜素这些食物里面的这些物质都是具有非常好的，预防脑梗以及治疗脑梗的作用的，而且还可以预防体内的动脉硬化，对于抵抗血小板的凝聚作用也很有帮助。有很多人都不喜欢吃洋葱和大蒜，觉得这些食物味道刺激比较大，但其实这些食物的营养价值非常丰富，吃了之后不仅可以预防脑梗，而且也是可以促进人的消化能力的，让消化变得更快，食物里面的这些营养物质也可以更好的被身体吸收了。

第3种食物是枸杞

枸杞具有非常好的滋补肝脏和肾脏益精的作用。很多人都觉得枸杞可以补血，而并不知道枸杞里面含有很多的亚麻酸以及药油酸等物质，这种物质对于保护人体的肝脏，降低体内的胆固醇以及软化血管具有很大的作用。人们在生活中可以多吃枸杞，而且可以把一些菜里面也放入适当的枸杞，这样可以起到非常好的效果，比如熬鸡汤的时候放入枸杞，就可以让枸杞的营养价值全部发挥出来，鸡汤的口感也比较好。

Answer 2

应该多吃膳食纤维和活血的食物，比如油菜、海带、冬瓜、大枣粳米粥、乌鸡汤、黑豆汤。

Answer 3

一、玉米，玉米富含脂肪脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积从而软化动脉血管。
二、西红柿，不仅各种维生素含量比苹果、梨高二到四倍，而且还含维生素，芦丁。它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

Answer 4

蔬菜类食物，比如菠菜、芹菜、西蓝花、胡萝卜、洋葱、等食物，提高人体免疫力，有促进血液循环，降血脂、血压、血糖的作用，对预防和治疗脑梗死有好处。