什么是间歇性禁食？

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第1个回答 2021-03-13

是一定时间内完全或部分地不吃东西，之后再进行有规律的进食，其实有时候工作比较繁忙，不吃饭也是一种禁食行为。

第2个回答 2021-03-08

间接性禁食是指每日限时禁食，禁食时间缩短在6~8个小时，第2种是5:2，间接性禁食就是一周只能吃两顿正餐。

第3个回答 2021-03-13

就是吃东西非常的不稳定，隔一段时间会有减肥的倾向，然后就不吃东西。

第4个回答 2021-05-09

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16/8间歇进食法真的科学有效吗?会对身体有危害吗?答：间歇性禁食通常分为两类：一是每日限时进食，每天进食时间缩窄至6至8小时；二是所谓的“5∶2间歇性禁食”，即每周有两天仅吃一顿中等量的餐食。麦特森称，加拿大多伦多大学的一项临床试验发现，220名限制饮食达两年的健康、非肥胖成年人，在一系列认知测试中显示出记忆力改善的迹象。麦特森指出，坚持间歇...

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间歇性禁食是什么意思？

间歇性禁食的好处是什么呢?

间歇性禁食怎么做

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间歇性禁食到底有什么好处?需要多长时间?

间歇性禁食是怎样一种方法？真的有益健康吗？

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