第1个回答 2021-07-07
维生素C，又称维他命C，是一种多羟基化合物，化学式为C6H8O6。结构类似葡萄糖，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称L-抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C，但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能，但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全失去生理效能。
在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶（ascorbate peroxidase）sch的氧化应激（oxidative stress）。 还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。
由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C，所以并不存在缺乏的问题；但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必须通过食物、药物等摄取。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-07-06
补充维生素C,能够帮助消化，开胃。还能预防坏血病的发生。
第3个回答 2021-07-06
因为适当的补充维生素C，对人体有很多的好处。维生素C可以促进钙和铁的吸收，可以降低胆固醇，以及高血压从而降低血栓形成的风险。维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以延缓衰老。而且补充维生素c可以加快伤口的愈合，并提高身体的免疫能力。
第4个回答 2021-07-06
主要就是因为维生素c缺乏，身体的抵抗力比较差或者是免疫力低下的原因。
如果身体出现有异常的过敏，比如：荨麻疹或者是过敏性紫癜，都可以补充维生素c来进行调理；如果出现有异常的腹泻，要避免出现有脱水的情况，可以和维生素b6、氯化钾等进行联合应用保证电解质平衡。