哺乳期可以喝咖啡不

Question

如题所述

Answer 1

喂奶期间不建议喝咖啡。

一项研究证明，哺乳期妈妈大量饮用含咖啡因的饮品，也只有极少量的咖啡因会通过母乳进入宝宝体内，既不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠。但仍有一点需要注意，早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月出生的宝宝慢很多，所以为早产儿哺乳时妈妈最好控制咖啡因的摄入。

有部分宝宝会对咖啡因产生过敏，即便是极少量的咖啡因也会让他们感到不舒服、烦躁甚至哭闹，对于这些宝宝，妈妈要少食含咖啡因的咖啡、茶、软饮料、巧克力，以及某些感冒药物。

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扩展资料

哺乳期妈妈不建议食用的食物：

1、会“过敏”的乳制品

研究证明牛奶里的β-乳球蛋白容易引起宝宝过敏，它能够通过哺乳妈妈的肠道进入乳汁，再通过宝宝尚未成熟的肠道少量地进入到宝宝的血液中，进而会引起宝宝的胀气绞痛现象。

2、易“生气”的蔬菜

容易让妈妈生“气”的蔬菜有：西兰花、花椰菜、卷心菜、紫甘蓝、洋葱、青椒等。通常来说宝宝胀气是可以避免的，专家建议妈妈可以少量食用这类蔬菜或者将它们煮熟之后再吃。

3、够“刺激”的辛辣品

考虑到妈妈产后的身体状况，建议在哺乳期的最初几个月里尽可能避免或少吃辛辣食物。

参考资料来源：/henan.people.com.cn/n/2014/0915/c353068-22315394.html"target="_blank"title="人民网-哺乳期妈妈尽量远离的食物">人民网-哺乳期妈妈尽量远离的食物

Answer 2

咖啡里含有咖啡因，有兴奋人神经的作用，无论是孕期还是哺乳期，少量或者适量的咖啡都是可以的，需看个人接受程度，而且现在孕期喝咖啡的女性越来越多。
国外规定只要一天喝咖啡不超过两杯即可，但是在哺乳期，有可能咖啡因会通过乳汁影响新生儿，所以建议还是避免为好，不是有什么危害，只是可能乳汁中会有少量咖啡因，可兴奋孩子。
但是在孕期和哺乳期，酒是绝对禁忌的，少量的茶是可以的，有的时候在孕期不让喝茶主要是担心与贫血有关，哺乳期喝茶理论上来说与咖啡相比更为安全一些。

Answer 3

相信大家都喝过咖啡，尤其是在精神不济的时候，喝一些咖啡有很好的提神功效。女性朋友们在产后照顾宝宝时，经常会感到精疲力竭，所以很多宝妈都想喝咖啡来提神升。那么，宝妈在哺乳期可以每天喝几口咖啡吗？

女性在哺乳期最好不要喝咖啡，这很容易危害到宝宝的健康。宝妈喝咖啡的话，就容易影响宝宝的钙质吸收。因为咖啡因会通过奶水进入到宝宝的体内，这会降低孩子对钙质的吸收率。很容易导致宝宝出现缺钙、骨质密度低等情况。

哺乳期女性喝了咖啡后，母乳中就会含有很多的咖啡因。而咖啡因这种物质可以刺激人的神经系统，进而引起兴奋。在咖啡因进入宝宝身体后，就会让孩子很兴奋，进而出现无法入睡、晚上闹觉等情况，甚至还有可能会伤害大脑和心脏。

咖啡里面含有咖啡因、脂肪糖以及丹宁酸，而且还有少量的铁质、石灰和碳酸钠等物质。喝咖啡能够消除疲劳、促进新陈代谢，并且还有强筋骨、开胃促食以及抗氧化的作用。不过女性处在哺乳期时，是不宜喝咖啡的。喜欢喝咖啡的女性朋友，为了宝宝的健康，需要暂时的忍耐。

Answer 4

咖啡，在现今世界,已不仅仅是一种饮品,更成为了一种生活方式。很多哺乳期的妈妈前来咨询：哺乳期妈妈可以喝咖啡吗？哺乳妈妈每天最多可以喝几杯咖啡？

一般来说哺乳期喝咖啡并不会影响喂奶，更不会影响宝宝的健康。

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虽然哺乳期妈妈摄入的咖啡因会有一部分最终到达母乳，而且一般喝完咖啡后1小时左右，母乳中的咖啡因浓度会达到最高。但大量研究表明，其量还不到摄入量的1%。

咖啡因在宝宝体内的代谢速度会随着月龄增大而加速，早产儿和新生儿对咖啡因的代谢速度比较慢，所以这两类宝宝的妈妈要相对严格控制咖啡因的摄入。

此外，一些疾病中的孩子，或者比较容易发生胀气、肠绞痛的孩子，可能对咖啡因比较敏感，妈妈可能需要注意避免/减少咖啡因的摄入。

那么，哺乳期的妈妈每天可以喝多少咖啡呢？大多数专家认为，哺乳妈妈每天摄入的咖啡因应不超过300毫克，所以在喝咖啡前，最好先搞清楚这些咖啡中的咖啡因含量是多少。

如果你每天喝咖啡超过一杯，为了减少母乳中的咖啡因含量，建议减少每次喝咖啡的量（比如一次喝小半杯），或者选择咖啡因含量少的咖啡。

一般来说，即使你喝了咖啡，宝宝也不会表现出任何被咖啡因影响的症状。