最近有一烦心事一直很揪心，怎么才能忘记？

如题所述

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第1个回答 2016-01-07

出去散散心

第2个回答 2016-01-07

第3个回答 2016-01-07

时间追问

不是感情的问题，而是我自己身体的问题，让我感到害怕

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心里为了烦心的事过于揪心要怎么放松自己?答：学会面对，学会释怀。别太斤斤计较，做人才会更快乐！烦人本来就有烦心事，人生不如意十有八九，开心也是一天的过，忧心也是一天的过，为什么不开心的过每一天呢？

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小学生的操心事烦心事揪心事有哪些解决措施?答：小学生的操心事可以找老师和家长解决一下，小学生的烦心事在大人眼里根本就不算事。

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遇到烦心事倾诉和不倾诉的区别?答：1、通过讲述，梳理自己对整件事的情绪，将碎片化的心情、感受整合起来，让情绪和对事件的看法自然的流露，不再压抑自己，化解消极能量。2、通过讲述，重新构建自己对整件事情的认知。让那些旁逸斜出的小想法、小念头能够大道归真，合理化整件事情中的人和情感，使他们更符合自己的逻辑。这个过程本身便可以...

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