6.27心烦的时候,不妨做这五件事答:1、不着急倾诉 心里有烦心事时,先不要着急向任何人倾诉。有时,倾诉中反而会夸大和虚增痛苦的程度,越会觉得自己委屈和不甘。先学会让自己冷静下来。 有时,他人并不能感同身受;有时,他人也爱莫能助;有时,他人也无法给你想要的支持和帮助。 与其去抱怨和责备,不如把时间和精力,花在如何让自己振作起来,如何让...
生活中烦心事太多,压力大怎么办?答:所以遇到烦心事要找个知心朋友倾诉,这样把心里所有的委屈压力释放出来,心里得到安慰,身心都得到 健康 。 生活中烦心事太多了,有很多烦心的事,那你就得想办法去解决掉,如果你不解决掉累加起来烦心事不就更多了吗? 压力太大,你要想法子去解压压力,这样你的压力才能够减小的,能让你更加开心的地方,开怀大笑,那个地方...