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面条b1含量
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推荐答案 2023-05-09
面条b1含量为0.22毫克。根据食安通食物营养成分查询，面条（均值）营养成分表中显示，维生素B1（硫胺素）：0.22毫克，维生素B2（核黄素）：0.07毫克。
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煮
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喝原汤有什么好处?
答：
这样，煮饺子或面条的汤里，就有不少维生素C。
有人作过实验：煮熟后的面条的维生素B1只有煮之前面条含量的51%
，其余的49%除一部分损失之外，大部分都溶解在煮面条的汤里了。维生素可以提高人的食欲和促进胃肠道的正常蠕动。喝了煮面条和饺子的汤，就喝进了一些维生素B1，这就是“原汤化原食”，所以...
每百克
面条
菜的营养成份
答：
最常见的
面条
（标准粉）营养成份为：每一百克面条，含水分29.7g,能量280Kcal,蛋白质8.5g,脂肪1.6g,碳水化合物59.5g,不溶性纤维1.5g,灰分0.7g,硫胺素0.35mg,核黄素0.1mg，尼克酸3.1mg,钙13mg,磷142mg,钾161mg,钠3.4mg,镁61mg,铁2.6mg，锌1.07mg,铜0.2mg,维生素E0.47mg,维
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