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    • 血糖高是不是不能吃米饭了？

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    推荐答案   2016-05-24
    血糖高要检查是否为糖尿病。米饭可以吃，但要控制摄入量，另一方面还要增加运动量，尤其是饭后，最好做些散步类运动，可以有效控制血糖。如果喜欢吃米饭，可以用红米与白米混合甚至吃红米饭。因为红米的升糖指数最低。缅甸的一种高山红米就是抑糖红米，很多有钱的糖尿病人就吃这种米饭，也是很好的 。
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    血糖高的人是吃馒头比较好还是米饭答：米饭与面食都能吃，因为它们都是碳水化合物，经 过分解后都是糖，所以要适当控制吃的量。非体力劳 动的糖尿病人一天尽量不超过400克;体力劳动的糖 尿病全天尽量不要超过600克。但也不是绝对的，记 住：多吃饭升糖、多运动降糖，根据血糖情况，合理 调节用药量。
    血糖高是不是不能吃米饭了?答：血糖高要检查是否为糖尿病。米饭可以吃，但要控制摄入量，另一方面还要增加运动量，尤其是饭后，最好做些散步类运动，可以有效控制血糖。如果喜欢吃米饭，可以用红米与白米混合甚至吃红米饭。因为红米的升糖指数最低。缅甸的一种高山红米就是抑糖红米，很多有钱的糖尿病人就吃这种米饭，也是很好的 。
    糖尿病患者能吃米饭?答：血糖相对平稳，此时去吃米饭风险较小，不用太过担心血糖明显升高。有部分人疾病加重，血糖高居不下，甚至多种并发症出现。若在疾病难以控制的阶段还大量吃米饭，容易血糖高增加身体的不适感。若可以挑选其他合适时机，病情稳定再吃这些容易升高血糖的食物，往往可以更好控制，从而防止病情进一步发展。
    血糖高能吃米饭馒头吗?答：指导意见：馒头的主要成分是淀粉还有糖，比米饭的热量高所以如果有糖尿病的话最好少吃馒头。少食糖、脂类，糖尿病的后期是肾衰。并发症也很多，所以一定要控制好糖的直接摄入。虽然米饭、馒头、粥、面条什么的主食也会转化为糖类脂类蛋白质，但人体正常消耗能量所需，不会加重血糖含量。最后，一定要加强...
    高血糖能吃米饭、馒头、面条等主食么?答：高血糖可以吃米饭、馒头、面条等主食，但要注意搭配方法。1、粗细搭配 粗粮和细粮的比例为1：1，并增加粗杂粮、薯类、杂豆。比如，可以把白面馒头、大米饭换成二米饭、糙米饭、杂粮馒头、杂粮粥、玉米等。这样既可以保证各种营养素的充足摄入，增加饱腹感，又能起到控制血糖的作用。2、少食多餐 把...
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    血糖高的人能吃大米饭吗空腹血糖高能吃米饭吗血糖高吃米饭还是馒头血糖高的人可以吃米饭吗血糖高吃大米饭好吗血糖高吃米饭行吗为什么一吃米饭血糖就高吃米饭血糖会高吗孕妇血糖高可以吃米饭吗
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