血糖高的人能吃小米吗

如题所述

血糖高的患者不建议口服小米饭。

因为在烹饪过程中,熬煮过程导致小米饭比较容易吸收,所以食用小米饭会引起血糖快速升高,所以不建议食用。

血糖高的患者可以食用大米饭,但要注意每天摄入食物的总热量,一般青年女性,体型正常的话,每顿2两米饭即可。

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第1个回答  2020-04-07
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