æ骨250å ï¼è±è½200å ãå»è±è 1åãçªè1é¢è°å³æç2å°å
å¶ä½æ¹æ³
1ã è±è½æ´åï¼å»è±è ãçªèååå¤ç¨ 2ã å°æææææ¾å ¥çµé å å å ¥5æ¯æ°´ï¼æä¸æé®ç ®è³ç软ã 3ã é£ç¨åå å ¥è°å³æå³å¯
1000gæ骨30gå¹²é¦è500gè±è é æééå³ç²¾ééçåæ³1æ骨æ´å沥水å¤ç¨ï¼
2æ¾å ¥è¶³éçæ°´ï¼
3è±è ååå¤ç¨ï¼
4é¦èååæ´åå¤ç¨ï¼
5å°å好çè±è åå ¥é å ï¼
6åå°é¦èåå ¥é å ï¼
7å å ¥çï¼å³ç²¾è°å³ï¼
8çä¸çåï¼ä¸æ°åååéå¼ç«ï¼å¾ æ£æ°åé£ç¨å³å¯ã
ç½è250å ï¼åè±è 200å ï¼ç²ä¸250å ï¼éæ©æ§æ·»å ï¼ï¼æ骨2åï¼è°æï¼ç3å ï¼è¡æ¤ç²3å ã
åæ³
1ã æ骨æ´åï¼å ç«è¿å»é¤è¡æ°´ï¼å²å泡沫åï¼éæ°å å¼æ°´ç ®å¼ï¼å æé ä¸å¤§åï¼å°ç«æ ¢çã
2ãç½èæ´åï¼åæé¿æ¡ãè±è åæé¿æ¹åãç²ä¸ç¨å¼æ°´æ³¡ååå¤ç¨ï¼
3ã æéª¨æ±¤ç ®å¥½åï¼æ¾å ¥ç½èï¼åæ¾å ¥è±è ãç²ä¸ï¼ç¨æç«å°ç½èç¬çï¼
4ã åºé åå å°è®¸çåè¡æ¤è°å³å³å¯ãæ ¹æ®ä¸ªäººå好ç¹å æ»´é¦æ²¹ï¼æ³¨æå«æ¾å¤äºï¼å 为æ¾å¤äºåèä¼é®çäºç½è汤åæçæ¸ é¦ï¼å ¶å®ä¸æ¾ä¹å¾å¥½åçã
1ãè±è åä¸å¯¸æ¹åã
2ãå°æ骨æ´ååå°åï¼å å ¥æ»æ°´ä¸æ°½ç«ã
3ã汤é å ¥é«æ±¤ç ®å¼åï¼å æ¾å ¥å°æ骨ãé»è±è½ä¸å§çï¼å¾ æ»å以å°ç«ç ®30åéï¼æåå å ¥è±è ç ®10åéï¼å¹¶ä»¥çåè¡æ¤ç²è°å³ï¼æä¸è±æ®µå³å¯ã