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    • 心灵脆弱怎么治疗？

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    推荐答案   2020-01-11
    不用太在乎别人的看法,意味着不要太顾及自己的面子。拒绝恐惧,不害怕。当人长大后,就会面对各种事情应该沉着冷静,即使是做错事需要做一个赔偿,看些心灵鸡汤的语句。也许自己脆弱的本身,在于自己对事情的看法,看看心灵鸡汤的句子,由生活环境导致自己心灵脆弱。生活环境是一个人成长的经历,也许小时候自我不自信,勇敢的向大家展示最好的自己。也许当我们初入职场,或许有很多人有着自己的小心思,...
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    如何走出心灵的软弱?答：锻炼自己的意志力 意志力是我们走出心灵的软弱的重要表现。只有在意志力的支撑下，我们才能坚定、自信地面对面前的一切挑战，不被困难和挫折所击败。坚持锻炼自己的意志力，让自己更加坚强有力，不向困难和挫折低头。总结并借鉴他人经验 当我们遇到心灵的软弱时，不妨从周围的人中寻找一些成功者的经验和故...
    如何走出心灵的软弱?答：4. 锻炼身体：适当的运动可以释放压力，促进身体分泌内啡肽和多巴胺等让人愉悦的神经递质，提升精神状态和自信心。5. 学习新技能：通过不断学习新的知识和技能，提升自己的能力和价值感。6. 面对恐惧：将自己置于感到恐惧和脆弱的情境中，逐步去克服它们。每次成功面对都能增强内心的力量。7. 寻求支持：...
    心理脆弱的人应该怎么使自己心理强大起来?答：跟心理脆弱的人应该怎么接触？ 这里有几点建议，你参考一下，希望对你有帮助。 1，自己要拥有一个乐观积极的心态， 2，要了解你接触的人在哪些方面心理比较脆弱， 3，要学会理解，同情和赞美， 4，要有一颗包容的心，能正确的对待心理脆弱者的过度反应。心灵脆弱的时候怎么强大起来？？？
    当自己心灵很脆弱的时候,该如何去做,让自己的内心变得坚强?答：其次，用改变来增加信心。想让自己内心变得坚强，那就一定要着手打造自己，有了底气才能真正让自己变得强大。觉得自己哪里不够完美，那就去改变。如果觉得太胖那就去减肥，如果觉得不够聪明那就去学习，如果觉得不够有深度，那就去多读书。总之用实际行动去给自己充满力量。最后，相信自己一定可以。内心的...
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