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keep的五维腹肌怎么样算一轮?
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第1个回答 2020-10-09
其实这种没有特定的一个算法,我还是建议你做一个定期的锻炼吧,不要今天再锻炼,明天就放弃了,这样是没有效果的。
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什么是
五维腹肌
答:
在
五维
空间
的腹肌
五维腹肌是什么?跟腹肌
有
区别吗?为什么叫
五维腹肌?
答:
腹部侧卧抬腿(左)1×12
正常人练出
腹肌
需要多长时间?
答:
你好,
腹肌
人人都有,只是有的人体脂低,腹肌的线条清晰,有的人体脂高,腹肌被脂肪盖住了而已。想要清晰的腹部线条,我们只需要将体脂降低就可以了。这是个老生常谈的话题,减脂运动。至于题主的这个问题,因为每个人的基础代谢都不一样,体脂比例也不一样,各方面因素影响,所以确定不了时间。你只...
我这肚子,用
五维腹肌
训练需要练多久才能练出腹肌,几块都行
答:
应该是男生吧!每周三到四次,坚持两月,会有一点效果,自己也能看得见!坚持半年,应该就会有明显的
腹肌
线条,建议和其他部位,比如胸肌一起锻炼,才协调!谢谢
keep
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