不吃饭吃什么有营养

如题所述

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推荐答案 2020-12-23

如果你是减肥。不吃饭只是偶尔的。如果是不减肥，平时就不吃饭，那肯定是不行的。你吃什么吗那就是。吃蛋白粉，营养会好一些。

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第1个回答 2020-12-23

不吃饭，吃什么有营养，不喜欢吃饭的话可以吃这个面条，馒头包子也可以吃一些五谷杂粮，比如说这个红薯山药，然后是麦片本回答被网友采纳

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长期不吃饭吃什么答：3.鸡蛋：虽然代替不了淀粉但有高蛋白质可以补充能量 如果你要说保证不饿的，那就是馒头以及牛奶豆浆白开水 当然你不吃饭，说明你不煮菜。那么比较有营养的速食食物基本没有，当然你可以买饼干等一些零食，那些可以充饥，但是没有营养

不吃饭,你会吃什么来补充一天生活所需营养呢?答：既补充水分又能从中获取维生素、胶原蛋白等物质的牛奶，豆浆和蔬菜汁是很好的选择，补充我们身体营养的同时还可以维持我们一天的能量所需。

成天不想吃饭吃什么可以量少但营养很高的答：那就喝粥吧，各种营养粥类，自己去网上找找做法

每天不吃饭的话该吃什么才能不缺营养答：不吃饭，就吃菜、吃水果、吃肉、吃坚果如果都不吃，就只能喝西北风了

晚上不吃饭吃什么水果好答：晚上不吃饭吃什么水果好 1、猕猴桃猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进食物的消化。此外，猕猴桃还含有丰富的果胶，果胶有着润肠通便的作用，果胶还可以控制身体对脂肪的吸收。猕猴桃含有蛋白质分解酵素，可以帮助人体快速分解脂肪。2、番石榴番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人...

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