长期不吃饭 吃什么

Question

因为有点事10天左右不吃饭，请问吃什么能保证自己不饿.
要有营养...
不是减肥..
再问下吃高能量的可以不，如巧克力之类的

Answer 1

米饭就是淀粉啦，会转化成糖。
你可以选以下我推荐的。
1.燕麦
2.土豆
3.鸡蛋：虽然代替不了淀粉但有高蛋白质可以补充能量

如果你要说保证不饿的，那就是馒头以及牛奶豆浆白开水

当然你不吃饭，说明你不煮菜。

那么比较有营养的速食食物基本没有，当然你可以买饼干等一些零食，那些可以充饥，但是没有营养

Answer 2

燕麦牛奶。

用热牛奶冲燕麦就行，还是要吃点小吃、水果之类的吧。

Answer 3

不知道你是不是因为手术原因不能吃固态的食品，如果真是这样你可以尝试将胡萝卜，蔬菜放进搅拌机里榨出来的汁放些肉，姜片一起熬煮，这糊糊虽然不太吃，但是很营养。

Answer 4

水果外加维生素，那你就减肥了，千万别吃油炸，当然水果也建议你去专业的网站看看究竟吃什么，别吃不好的反到有副作用。

Answer 5

吃惊！

Answer 6

面包