我失眠怎么办?

我是失眠的厉害啊~所以总吃失眠药也不管用的啊~我想喝茶。。可我知道茶有提神的作用。。。不感喝。。可就是没有帮助睡眠的茶吗?或者是用别的方法来接触我的病。。。每天晚上我都受不了了~请各位GGDD JJMM 帮助我杯~谢谢拉~
我有抑郁症。。。。已经快好了。。。可还是失眠。。。

第1个回答  2020-01-15

失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。

第2个回答  2009-09-04
失眠原因是因为情绪影响的吗? 你吃抗抑郁的药物吗?年龄多大?最好晚上不要喝茶。
第3个回答  2020-10-01

睡前躺10分钟,有一定改善哦

第4个回答  2020-05-03
吃安眠药
多吃点
第5个回答  2020-09-23

晚上失眠怎么办?

相似回答