形意拳和八极拳的区别，优劣。

Question

本人今年18，身高181，体重184斤，想学习一下，但是不知道形意拳和八极拳哪一种适合我，从哪能学到比较正统的。

Answer 1

形意拳，又称行意拳、心意六合拳，据传形意拳为宋代名将抗金英雄岳飞所创，

特点；

①简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明

②动作严密紧凑，发拳时，拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合。

③沉着稳健，身正，步稳，“迈步如行犁，落脚如生根”，

④快速完整，形意拳要求“六合”，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。

八极拳，“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间，九州八极”。“八极”用于武术，则取意于“八方极远”之地。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。

八极拳特点；

其动作刚猛，在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，暴发力大、极富有技击之特色。

两种拳法都是好拳法，各有特色，没有优劣之分。

Answer 2

八极拳属于短打的拳法，有短拳霸王的称号，招式狠辣。形意拳是内家的拳法，是直来直去的。其实两种拳法都是好拳法，没有谁好谁坏。这两门拳法我都学过。你的体格练八极拳好一些。这个练拳也是根据一个人的性格和身材来决定的。同样，如果一个100斤和一个180斤的贴身靠，那肯定身体重的占优势。你在哪个城市，八极拳的传承主要是，罗疃和孟村两大支流。罗疃是韩化臣一直，李书文，马英图。孟村有吴会清等。如果想学，可以去那里了解一下。追问

山东临沂的。。

追答

山东枣庄有韩化臣的后人-韩振德，商河有尚云祥一派嫡系传人。--李云平。山东的武林高手很多的。

追问

具体是在哪呢。我有点迷迷糊糊。。麻烦指点下，还有，八极拳，是不是那种跟截拳道一样，是运用寸劲的呢？

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Answer 3

所谓拳法无高低，功力有深浅，练一年形意绝对打不过十年八极，反之亦是，个人认为八极更好，因为八极为短打之霸，当下社会和人打架地点为地铁，饭店，电梯等等总之都是小地方，短打优势更明显

Answer 4

两个都不建议学，实战效果不好，而且学起来时间太长，费时费力成效还慢，建议学散打，综合格斗，成效快效果好，如果对传武感兴趣李小龙的截拳道也不错！实战效果好

Answer 5

两者都是好拳法，都是属于实战性较高的拳种，不过个人认为这两个拳练完能不能打，效率高不高要看功法，及训练体系，建议找到好的老师，找到科学的训练体系。如果单纯只是练套路那个都不能打。