人应该暖上身凉下身还是暖下身凉上身？我怎么看日本的人们冬天上身穿的很厚，下身反而很薄。但是前一段时

Question

人应该暖上身凉下身还是暖下身凉上身？我怎么看日本的人们冬天上身穿的很厚，下身反而很薄。但是前一段时间我听一个医生说下身要穿厚上身反而不需要。到底怎么回事？

Answer 1

人应该优先注意下身的保暖，尤其是膝盖以下和脚的保暖，因为这样能保证整个人的身体的温暖。
具体原因是：人的心脏位于上身，因此上躯干容易优先得到血液的温暖。当血液流向四肢，血液中的热量在路途中被吸收掉很大一部分，并且下肢血管比较接近皮肤表面，从而热量难以保存，故而下肢相对来说更容易凉。
因此只要保证下肢穿厚一点，注意脚和膝盖以下保暖，血液的热量就更能集中用在身体上部分，这样上身即使穿的少，并不会感觉太冷。所以，冬天的时候，经常泡脚是一个很好的习惯，有助于血液循环。
同样，床只有垫的厚、足够蓬松，人才会睡得暖和，而非加厚被子才会暖和。
其实这种事实反应了一种自然哲理——根基才是最重要的。比如，万丈高楼靠的就是基础打得牢固，习武之人注重扎马步/站桩基本功的练习，大树根部发达才会枝繁叶茂，等等。

Answer 2

从日常生活的保护角度，上身保暖更能保护避免直接被风寒侵袭。而且现代的都市社会，各种办公商业等场所温度都比较适宜，只要上身衣服保暖效果有保障，基本就没有问题。
尤其对于爱美的年轻人，下身冷一点，只要不是长时间在寒风里面问题就不是太大。最极端的情况比如秋冬季的长跑、体育比赛时候，大家都会有意识上身穿的更厚实，下肢只要短裤就可以了。
但是，从长期生活的养生保健角度来说，下身保暖是健康的基础，无论足底、腿部还是关节，一旦被风寒侵袭严重，会对身体产生难以逆转的疾病伤害。也就是说，虽然下身耐寒能力比较强，但是损伤的修复能力同样比较差，无论关节的磨损还是风寒对神经的损伤，几乎都无法根治。所以，从保健角度一定要重点保护下身。

综合来说，为了美观、便捷，可以偶尔暖上身冷下身，但是长久来讲必须要对上身和下身兼顾保暖才会保障健康。

Answer 3

如果是健康的，为了锻炼，应下身厚，上身凉。如果是病人或抵抗力差的人，应全身厚！本回答被网友采纳

Answer 4

我觉得吧应该暖下身，因为下半身离心脏比较远，血要比较长时间长能到达下半身，所以下半身觉得冷就会全身都冷

Answer 5

日本人变态，学生下身穿的很薄。大人就不一样了。学生是强制的，没有办法。成年人才知道冷暖了，不受限制了，所以成年人都不是穿成那样了。