每天坚持跑步锻炼的姑娘，生活和气质到底有什么不一样？

Question

如题所述

Answer 1

跑步其实是很多人都难以去坚持的一件事情，因为跑步是非常累的一个运动项目，所以很多人可能会跑一天跑两天和坚持几天，中间休息了之后就不想再去动了，因为跑步真的是很累人的。但是一旦你坚持下去，并且长期以往的每天跑步，那么你会发现自己会有不一样的变化。

而因为现在很多人，尤其是女性都会提倡减肥，那么其实热爱跑步的人的话是瘦的非常快的，因为在姑娘面前的减肥道路有两条运动或者是节食吃药，但是很多人选择了后一条，因为后者见效快，并且不用运动什么的，正常吃东西他们就会认为很轻松。

但其实跑步走会让你更加的健康，并且瘦下来不会再反弹，虽然过程是很辛苦的，但是结果却是非常好的。并且长期跑步的人身上线条就会非常的好看，而且跑步的人性格会开朗活泼，并且非常善于交朋友，懂得很多社交技巧之类的，会让你更愿意和跑步的人接触。

所以说你一定要去跑步，因为坚持跑步的自己的变化是非常非常大的，不仅仅是你体型的变化，反而你的生活什么的都会变得非常的自律，因为坚持一天跑步不算什么，坚持三天跑步不算什么，坚持一个星期的跑步也不算什么，那么你们日积月累的长期跑步跑下去的话，你自己都会有满足感。

虽然现在的生活中每个人都很忙碌忙碌乐观不了自己的朋友圈，或者是和别人联系的很少了，不再是需要自己精致的生活或者去旅游，或者是为了自己的梦想去努力的奋斗，渐渐的被生活磨平了棱角，但是如果你要知道这些生活其实是你要自己去改变的，所以经常去跑步锻炼一下，会使自己的心情和境界有一个不一样的改变。

Answer 2

坚持跑步意味着自律，运动来带的不仅是气质还有自信。

Answer 3

每天坚持跑步和锻炼自己的身体一定会慢慢的变化的，比如会身材变得特别好并且也不容易感冒。

Answer 4

会看起来更有气质，身体很棒，生活比较有规律

Answer 5

精神面貌更好一些，看起来更有精神，身体也比较健康。