胖人如果不减肥，800米能跑快吗？

Question

我身高168，体重160斤，800米跑5分半还累的半死，像我这种体重的人如果不减肥，还有希望跑到4分20秒吗？各位亲支个招吧（我是女生，从小体育就超烂）

Answer 1

短时间看是不可能的，每天坚持慢跑，一定要坚持。。。还要控制饮食。。。瘦人不一定跑得快，但跑得快的没胖人。。。还是贵在坚持

Answer 2

减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，在一个是要控制饮食，少吃、多吃粗纤维含量高的食品，你做的什么运动，不要做剧烈运动，建议你跑步，跳绳损伤踝关节、膝关节，易造成软组织挫伤。
减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持本回答被网友采纳

Answer 3

很难 虽然人类有超越自身极限的潜质 但那也只限定与一定范围 这其实就和你负重跑一样 你这个身高正常应该是110左右 你可以设想正常的110左右女生负重50斤跑800什么样子。~。减减吧 没坏处的 当年我也从170减到130的。。

Answer 4

看你的身体了！如果经常运动的话是没有问题的！

Answer 5

努力训练下，也是有可能的啊，