早上不想吃饭，有没有什么营养健康的替代品？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-11-09

吃含蛋白质多的东西豆浆牛奶但是空腹不能喝奶
喝牛奶之前最好吃一点面包之类的主食
如果条件允许配上培根或是煎蛋煎三文鱼都是不错的选择
不喜欢吃西式早餐的人还可以煮粥及煮蛋最好不要经常吃茶叶蛋茶叶蛋不容易消化

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/IGeIFQLLGQLLFQI4L4L.html

第1个回答 2019-11-09

有的，你买Radiant家的早餐麦片，我现在早上就在吃这个，特别好。本回答被网友采纳

第2个回答 2019-12-23

早上如果没时间吃饭的话，建议喝牛奶吃鸡蛋，这样既快，营养又能跟得上。

相似回答

蔬菜水果一家亲,人们在不想吃饭时,可以用果蔬代替吗?答：我认为如果偶尔通过多吃一些蔬菜水果来解决饥饿的问题，那么也没有什么影响，但是如果长时间这样做，或许对身体就没有那么好了，毕竟人们也需要补充一些蛋白质，所以人们经常会说，平时的时候要吃一些肉蛋奶，来补充营养。所以因为平时吃的饭菜各有各的营养，所谓营养均衡，就是不能只吃蔬菜水果，也不能只...

有没有什么营养液,吃了就不用吃饭了?答：如果你指的是市面上现成的营养液的话，应该还没有能替代饭的。即便是术后病人用的营养液，也只是说大体上补充了，并不是一劳永逸。这也就是为什么靠营养液维持的病人都特别瘦。而且，那个是输液的形式，又痛又麻烦。。。如果是自制的话，你可以自己把想吃的东西都打碎做成流食。只要注意营养均衡，...

早上吃什么能不犯困视频时间 00:39

孩子挑食,该怎么改善?答：饥饿法：俗话说“饥不择食”，饥饿能提高孩子对食物的需求。如果餐桌上没有虾，孩子不吃饭，那就随他去吧。直到孩子喊肚子饿了，再将原饭菜端出来让他吃。阳性强化：3岁儿童就出现意志的最初表现，孩子为了近期目的而有意抑制或延缓自己的行为。不吃蔬菜的孩子如果开始吃一点，家长就应该表扬鼓励。

有什么菜可以替代荤菜营养,我是个素食主义,我不想吃肉类,可以在吃饭时...答：回答：这个植物和肉食含的蛋白质是不一样,但是有研究表明多吃植物都还是比较有助于长寿。

大家正在搜

早上不吃饭吃什么代替晚上不吃饭吃什么代替早上不吃饭吃点什么好中午不吃饭吃什么代替晚餐没时间吃饭的替代品吃饭没规律可代写什么东西吃有没有盐的替代品有没有酒的替代品没空吃饭可以吃什么

不想吃饭可以吃什么代替

上班族，早上来不及做早饭，又担心外面的不健康，有没有什么可以...

想减肥，晚餐准备不吃饭，有没有什么好的以替代品，求推荐！

我不太喜欢吃早餐，有什么喝的可以代替早餐么？

家里的老人住院了只能吃流食，有没有方便营养的代替品啊？

如果为了减肥，晚餐不打算吃饭，吃什么可以代替米饭？

有没有一种营养品可代替人体每天所需?

不想吃饭时,吃什么代替比较好?营养才能跟得上?吃粉条啊,面啊...