羽毛球爱好者如何进步快?

如题所述

羽毛球要解决就是进攻与防守的问题,进攻是得分的主要手段,进攻方多数情况下占有主动性,因此,如何能制造自己放进攻的机会非常重要,在羽毛球业余爱好者在平时对抗中,尤其是双打时经常存在一些误区:

一、对接发球的理解方面有误区。对方发球时自己不乐意往前站,总认为站的靠后点保险,靠前了一旦对方偷发后场就会接不到,所以觉得就应该往后站。其实,接发球时站的靠后本身就有毛病,对方球过网后已经下坠,由于自己离网较远,接球时只能向上挑高球,人家容易直接杀球,自己只能等着防守了,况且人家发你后场你照样接不到,为什么,原因是前后都顾不上,怕对方发网前球,只想着向前了。应该尽量往前站,这样就不怕对方发网前了,只要你留意对方动作,随时防备对方偷发后场后撤接球即可。

二、不讲分工,没有双打的概念。双打的核心就是补位和做球,利用好自己和搭档的特长,如果没这点默契,这个球永远也进步不了。双打打不好的主要问题就是配合问题,熟话说“眼和耳朵是打球人的第三条腿”,要用眼和耳知道搭档在哪里,你应该在哪里,很多球友在场上丝毫看不出配合和分工,互相不信任,什么球都抢、什么位置都敢争,这样以来的结果就是被动挨打。应该有分工的概念,防守时平行站位,各自看好自己方块范围内的球,能不去侵犯搭档的区域尽量不要去,进攻时前后站位,搭档在后场杀球你一定要去网前封挡。

三、只学技术不重战术。爱好双打的爱好者多数都是这样,和教练学也好自己摸索也好,多数都是学到了技术,很少去下功夫研究战术,其实应从三方面探讨战术的重要性:1、发球点多变战术,有的人发球只会发网前“丁字线”这个点,从没考虑网前三个点后场也有三个点,只要发球技术过硬,这六个点还没等对方适应,你已经战胜对方了;2、狠压反手战术,业余爱好者普遍反手弱于正手,只要球到位,球速快,对方只能被动、被动、再被动。3、盯人打战术,很多爱好者打球不爱观察,对方什么特点,哪个水平高哪个低看不出来,造成打球没有针对性,应该通过几个回合,迅速了解对方特长,不管是进攻还是回球,尽量向较弱的对手附近招呼,不给对方水平高的机会。

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