第1个回答 2023-08-01
生蚝高血脂的人可以适量食用。生蚝虽然含有一定的脂肪，但主要是对人体有益的不饱和脂肪酸，同时生蚝还富含多种营养素，如锌、铜、铁、维生素B12等，对人体有很好的滋补作用。对于高血脂的人来说，适量食用生蚝不仅不会对身体造成负担，反而有助于降低血脂，预防心血管疾病。需要注意的是，生蚝属于海鲜类食品，易受污染，所以在食用前应该选购新鲜、干净的生蚝，避免食用不新鲜的或未煮熟的生蚝，以免引起食物中毒。此外，高血脂患者在选择食品时应根据自身体质和医生建议进行调整，不要过量食用生蚝。
第2个回答 2020-12-02
生蚝是一种海鲜，富含有丰富的营养，富含有多种微量元素以及不饱和脂肪酸，高血压合并高血脂的患者，可以适当吃一些生蚝，对身体有一定的益处。
在生活中高血压合并高血脂的患者，需要控制饮食量，以低盐、低脂、低糖的饮食结构为主，需要将食盐的摄入量每天控制在六克以内，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品。尽量少吃一些动物内脏、煎炸的食品，以及过于油腻的食物，尽量少吃一些甜品以及含糖的饮料。还需要戒烟、戒酒等等，进行适当的体育锻炼，对于降低血压以及血脂也具有一定的益处。
第3个回答 2018-03-12
生蚝是海鲜，胆固醇含量较多，可以吃不宜多吃，
血脂高应调整饮食结构，控制体重，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物，少吃油腻辛辣食物，适当运动，戒烟酒