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明明睡了8个小时,第二天白天还是困,为什么
有时候甚至睡得更久,有十个小时左右,第二天白天依然感觉困倦,是为什么
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推荐答案 2019-08-06
你好!一般人睡眠时间8~9小时最佳,睡眠时间长,但效率不高,往往是由于深度睡眠时间不足,这主要是白天用脑过度,脑疲劳造成的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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为什么
一天
睡八个
多
小时
反而越睡越困?
答:
一、
季节原因
一个人之所以睡了八个多小时反而会越睡越困很有可能是因为季节的原因。自然界中的季节转换会给人的身体带来一系列的不适感,而这些不适感就很容易导致人类会出现很困乏的现象。在春天的时候,气温上升,身体也慢慢开始暖和起来了,身体中的血液流动也会越来越快,人类大脑的供血量反而变少...
为什么睡觉
时间足够
,白天
却依然精神不足?
答:
当我们睡眠时间达到8个小时,甚至超过的时候,第二天我们依然会很困,
那就是因为我们的生活习惯出现了一些问题
。如果说你整天没有什么事做的话,那么你会很容易感觉乏味和无聊。
只要你出现了无聊的思想
,那么你就会很容易让自己变得懒惰,长时间的懒惰就会助长你的惰性思想,从而让你更加的不想做事。慢慢...
明明
已经睡够
了8个小时,
可
为什么还是
觉得特别
困
?
答:
您好,关于您这个已经睡过了八个小时之后,可是您还是觉得特别困这个问题。我看了之后,
我个人觉得应该是您自己还没有睡够
。前一个晚上应该是太过于劳累了,导致现在身体特别的疲惫。所以才会导致你感觉自己并没有睡够特别的疲惫。觉得困是很正常的,这件事情。所以我觉得您并不用担心。这是一件很正常...
明明睡
够
了8小时,为什么还是
觉得困
答:
1、可能是你要求的睡眠时间比别人的长,每个人的睡眠时间不一样,因人而异,你感觉时间够了,其实还没够。 2、在潜意识里身体仍处于假睡眠状态,还没有从睡眠状态中清醒过来,所以才会觉得没睡够
明明
睡足
了八个小时,
确
还是困
的不行,哪些原因是关键?
答:
主要的原因就是精神不足没有能够吸引自己的事情,从生理的角度来说,睡得时间太长了会越睡越
困,
还有一个原因就是可能是身体有所病变,如果觉得有其他的症状的话,可以去医院检查一下。对于一件事情有动力的时候就不会觉得困,而且还会觉得精气十足。在大学的时候我第一次谈恋爱每天就像打了鸡血一样...
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为什么睡8小时了第二天还是困
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睡三个小时第二天会困吗
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睡五个小时第二天好困
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