第1个回答 2021-03-16
经期可以吃猕猴桃，但是因为猕猴桃性寒，所以不能够多吃。猕猴桃中有很多的维生素C，它具有抗氧化作用，可以消除皱纹、细纹。而且猕猴桃里含有许多膳食纤维，其脂肪含量也很低，所以食用猕猴桃不会使人发胖。
吃猕猴桃能够排毒清肠，由于猕猴桃里面的膳食纤维含量非常高，它不仅能够降低胆固醇，还有保护心脏健康的作用，而且还有促消化、排毒素以及预防便秘的功效，能够有效的清除身体内的垃圾。猕猴桃可以调节激素以及神经的传导效应，具有稳定情绪的作用，女性在月经期适量吃一些猕猴桃的话，就能够减少女性经期烦躁、焦虑以及情绪紧张等情况。
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。