每天晚上打半小时羽毛球跑步加走路一小时能减肥么

如题所述

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推荐答案 2015-05-22

是的，这样很有效果
但要注意适当控制饮食

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第1个回答 2015-05-22

可以，但效果不明显，而且你要每晚都这样运动，不然马上反弹

第2个回答 2015-05-22

能

第3个回答 2015-05-22

只要你坚持，别吃那么多就行了

第4个回答 2015-05-22

早上是个不错的选择，不过也要注意饮食

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