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每天打一个半小时羽毛球能减肥吗?
如题所述
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推荐答案 2013-11-28
肯定能,但你要坚持,其实打羽毛球是运动量很大的,不落于篮球那些活动的。
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其他回答
第1个回答 2013-11-28
可以,
正规羽毛球一个半小时消耗体力非常多
第2个回答 2013-11-28
能,要坚持才行
第3个回答 2013-11-28
应该能吧
第4个回答 2013-11-28
能
相似回答
每天打羽毛球半小时可以减肥吗
答:
每天坚持打羽毛球,
半小时以上是可以达到减肥效果的
,要坚持,因为这个是全身运动。不再能促进血液循环还能够促进肺活量。
[长高]如果我
每天打一个小时
的
羽毛球可以
长高,
减肥吗?
答:
你好,
可以的
,打羽毛球是一种全身运动项目, 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系...
每天打一个小时
的
羽毛球能减肥吗
答:
建议:您现在的体质及身高比例来讲,应该是属于肥胖,体重超重的。进行些体育活动,
有利于燃烧体内脂肪,从而达到减肥目的
,还可以加强体质、打羽毛球是可以进行减肥的,但是需要坚持。减肥是一个比较长的时间过程,需要一定的耐性。同时注意控制饮食。
我想
减肥
.
每天
晚上
打一个小时
的
羽毛球能
答:
增加运动是能达到减肥的效果的
,不过前提是饮食上较之前没有变动,不能说因为打羽毛球就想着可以多吃点,减肥三分练七分吃,注意好饮食,形成良好的生活习惯很重要,!
每天打羽毛球一个小时
以上,控制饮食能不能一个月
瘦
个十斤左右?
答:
亲,首先肯定你的运动
减肥法
,但是
每天打羽毛球
并不是一个太好的方法,
打一个小时
以上的羽毛球,早上手臂会特别酸,一定会对你的学习生活造成影响,并且也不可能一个月瘦10公斤。所以我建议你可以慢慢增加量度,不要一下子就这么大程度,否则,坚持下来也是一个问题。另外,我并不知道你的控制饮食是用...
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每天打半个小时羽毛球会瘦吗
每天打羽毛球一小时
打羽毛球一个半小时消耗多少
每天坚持打羽毛球一小时
羽毛球一天打多少个小时好
打羽毛球一个小时
打羽毛球半个小时
每周打羽毛球1个小时咋样
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