喝茶是可以去油腻的,因为茶里面含大量茶多酚类等抗氧化剂,有利于降脂;茶里面的咖啡碱,有利于加速排泄;茶更多为清饮,本身不含油腻成分。
喝茶去油腻是不错的,不过,茶叶的品质也是要注意的,像我一般都是在待客九品预定的。
此外,平时也应该多摄入一些对身体有益的食品,比如:
1、玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。
2、大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考