一件事情，如果要靠坚持才能持续下去，其实还是有点别扭的吧。但有些事情，不需要你坚持，因为从一开始它就是内在需求，它只会越来越成为你生活中的一部分，生命中的不可或缺。
我持续写日记快八年了。所谓写日记，其实就是自言自语，胡言乱语，并不是一些人想象中的小学每周必交的那篇周记一样，从早上起床写到晚上上床，一纸流水账。这样多无趣啊。
如果一定要我找出个“坚持”了这么多年的理由来，大概是因为太孤独，太苦恼、郁闷，太希望有人可以倾诉吧。
一开始是因为那个年纪看了太多“不应该”看的书，难以承受，积郁在心，性情大变。那时候看了《红楼梦》。都说了，少不读红楼，老不读三国，当时没有人跟我说这句话啊，读完《红楼梦》，整个人掉近大观园里无法自拔。有人说，每个女性都能在大观园里找到自己的角色。我喜欢的是颦儿，但我的角色，应该是晴雯。倒不是说我有晴雯的美貌与巧手，而是“心比天高，身为下贱”，我从来没有非主流过，但我一直是个中二青年。
性情大变啊，从一个活泼的小女孩，变成一个阴郁的女生，身边的人都不怎么受得了我这种变化，特别是我母亲，于是我们之间有了无休止的吵架和冷战。而且我也不喜欢身边的老师、同学，我向来是个没什么朋友的人。一个内心沉郁的人难免孤独，除了看书，想找人说话时，就只能对自己说，也只想对自己说，这就是我说的“内在需求”，写日记成了我的必需品，刚性需求呀。
再后来，遇到了我人生中喜欢的第一个人，也是第一个劫难。他走后，我写日记写得更频繁了。经常为了写日记熬夜。每天晚上，全家人都睡了，夜静悄悄，我坐在窗边的书桌旁，听着窗外沙沙的树叶声，开盏台灯，写下想对他说的，不能见光的话。所以我一直觉得，日记本是一直见光死的东西。
就这样，对他的喜欢，入骨的思念，“支撑”了我写了接下来七年日记。我也不知道我可以喜欢一个人喜欢到什么程度，也不知道我还会喜欢他多久，没关系呀，反正，除了他，我也没有其他的喜欢的人了。有点心酸。
我们有三四年没联系了。希望你过得很好，这样才对得起我的不打扰，你不知道，我做了多大的努力，写了多少想对你说的话，才让自己忍住了不去打扰你。
做事情最难的是坚持，最好的结果也一般都是因为坚持才得到的，看似很俗的话，但却是每个人都不得不承认的道理，相信每个人生命中都有过坚持的事情，我也一样，我就说说我这两年里坚持的让我觉得骄傲的事儿:第一件事:上大二的下学期，报了一门法律辅修课，也就是说每天当别人晚上不上自习的时候，我晚上天天坚持去上自己的专业外的一门课，当时和自己的好朋友一起，不知不觉的就走过了一个学期，期间也有过翘课的念头，但毕竟是自己选的，再加上有朋友的督促，我就坚持下来了，而且我们每天晚上都一起去操场跑步，现在想想都为自己骄傲。
第二件事情也发生在大二，暑假，有一天朋友约我去打羽毛球，我想了一下：完了，自己竟然无一技之长，连羽毛球都不会，顿时觉得恐慌，然后我就下决心要把羽毛球学会，每天晚上都下去打羽毛球，当然也得有陪练，刚好我老爸是个胖子，所以我就苦口婆心的劝他跟我去减肥打羽毛球，然后他每天晚上都陪我打，没想到后来他比我还勤，每次我想偷个懒的时候他硬拉着我去打羽毛球，然后就这样生拉硬拽的学会了，刚开始真的挺失落的因为一个球也接不住，然后就怀疑自己是不是没有运动天赋，要不就不练了吧，但是我爸天天督促我，我就慢慢坚持下来了，一个暑假下来我练会了羽毛球，而且还减掉几斤肉，觉得真值！我希望自己能慢慢的把自己想做的每件事都能坚持下去
女人，首先得学会控制自己的体重，好的身材不仅仅是外貌的一部分，它更会给你信心。我很赞赏那些用实际行动去减肥的人，因为他们对生活不妥协，不随意。不管是为了给谁看，有勇气有理想去减肥都是一件很好的事情。但减肥也要注重方法，不要一味追求暴瘦，减肥之后还能坚持不反弹也是一种磨炼。我虽然不很胖，但最近一直坚持早起跑步，注意饮食，不再吃那些乱七八糟的高脂高糖类零食，想甩掉多余的脂肪，也确实瘦了几斤，我坚定自己可以一直坚持下去，最终达成自己的减肥目标。其实跑步更多的是让我开心，让我一整天都有一个好心情。我坚持最久的一件事是什么呢？每天吃饭?睡觉?洗脸?好吧，不和你闹，我知道你一定问的是有意义的事，那应该就是睡觉前用热水敷眼睛。这个习惯我已经坚持一年多了，到现在，晚上不敷的话就会觉得眼睛胀得难受，睡不着觉。
坚持确实是一个很重要很重要的品质，什么事情当你坚持久了就成了习惯，好的事情成就了好习惯，坏的事情导致了坏习惯。滴水成冰，积年累月，最终成就了现在的你。所以，当你选择去坚持一个好习惯的时候，需要的不仅仅是自信和勇气，更是行动，如果你想减肥，就不要像以前的我一样两天打鱼，三天晒网，管不住嘴，迈不开腿；如果你想变得让人更喜欢你，那就坚持每天充实自己，当你想要颓废的时候告诉自己，这些时间，你可以做很多有意义的事情；如果你想要成功，还是那句老话：坚持就是胜利。愿你有信心，有勇气，用行动去坚持你想要坚持的好习惯，成为你想成为的那个人。
早起早睡--习惯成自然
认识我的人都知道，我每天早晨六点起床，晚上十点半睡觉，中午无论时间多么紧都会睡半个小时。
可能你会说，早睡早起并没有什么的。你看你晚上十点半睡早晨六点起，睡眠时间是七个半小时。我晚上十二点睡早晨七点半起，睡眠时间也是七个半小时。都是七个半小时，你有什么值得说的？
我想说，虽然睡眠时间都是七个半小时。
但早睡早起和晚睡晚起的差别真的不仅仅是用时间来度量的
接下来让我们分析一下早睡早起的好处：
1.早晨时间比较充裕。
按照八点上课来算，从六点到八点足足有两小时。两个小时中，我会运动半小时，然后去食堂美美吃一顿早餐(这时候的食堂人很少，不需要排队，也不用怕你想吃的东西卖光)，最后到教室晨读英语半小时。
但是如果七点半起床呢？你要匆匆忙忙的起床，急急忙忙的收拾，当出门时发现时间已经来不及吃早饭了。
2.早睡有利于身体健康。
我们先来看一下熬夜的危害：
1.免疫力下降：经常熬夜的人最容易出现疲劳、精神不振及头疼脑涨、注意力无法集中等现象，人体的免疫力也会跟着下降。
2.视力模糊：长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视物变形、扭曲等。
3.诱发心血管疾病：熬夜会扰乱生物钟，造成神经系统功能紊乱，特别是疾病患者更加要注意。熬夜时人处于应激状态，会造成血管收缩异常，再加上熬夜辛苦和疲劳，极易引起血压升高或心血管意外的发生。
4.胃肠道功能紊乱：熬夜者通常采取的“静坐”工作方式并处于持续紧张状态，使胃肠道缺乏必要的调节。有的人表现为厌食、嗳气、腹胀不适等。因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，造成胃肠道功能紊乱，胃痛、便秘等问题就随之而来了。
5.皮肤干燥、青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。
6.内分泌失调：女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟，将导致一系列内分泌功能的失调，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
7.影响生育力：正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。
8.罹患慢性病的几率增加：熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病，如高血压，糖尿病等。
……
除此之外熬夜的危害还有很多，在此就不一一列举。
我想特别提出的是，很多大学生熬夜并不是因为学习，而是纯粹的娱乐，看剧看小说打游戏刷屏。熬夜的危害不容小觑，可能现在的你觉得昼寂寂身体形势一片大好，但这并不代表三年五年后的你的状态。
早睡早起的好处还有很多，在此就不一一列举。
如果你想改变，那么就从今晚做起，坚持二十一天后，你会看到一个不一样的自己。
