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糖尿病患者应该怎么吃主食?
如题所述
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推荐答案 2021-11-17
建议大家在蒸米饭时加点燕麦、小米、红豆等粗粮,或者将白米饭和玉米、糙米、紫薯等粗粮一起吃,它们富含膳食纤维,有助降低餐后血糖。此外,吃饭时最好一口米饭一口菜,再喝一口汤,把吃饭时间延长,吃饭节奏放慢,可避免短时间内摄入大量淀粉,防止血糖升高过快。
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相似回答
糖尿病患者应该怎么吃主食?
答:
还有一些薯类食物,如红薯、土豆、山药、莲藕等,也应被归类为主食
。 主食含有丰富的碳水化合物,会在体内消化分解转化为葡萄糖,也就是我们的血糖,它也是供能的主要物质。 1.糖尿病人必须吃主食, 很多糖友认为主食升糖快,所以不敢吃主食。但糖尿病人是必须要吃主食的,不吃主食一来很容易低血糖,二来还容易诱发 “...
糖尿病患者主食吃
什么好?
答:
回答:指导意见: 根据你所说的情况,应该是糖尿病。药物可以使用格列本脲,优降糖。同时通过饮食治疗和适当运动控制。
主食以粗粮为主 适当节制饮食
,控制体重,最好粗纤维饮食。参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动。要戒烟和少饮酒,并杜绝一切不良生活习惯。
糖尿病患者吃主食
有什么讲究?
视频时间 00:30
糖尿病患者吃
什么
主食
答:
糖尿病患者
,吃荞面当然好了,或者,是玉米面,吃粗粮会好一些,但是天天吃粗粮也不行,偶尔吃点白面,粗粮细作也可以呀,就是用粗粮做一些艾窝窝,蒸莜面卷,还有,荞面和了,虽然是粗粮,但是也要掌握量,吃多了,那么血糖也会升高的,吃太多的粗粮,肠胃会感觉不舒服的,所以要和白面穿插着吃。
如果血糖高,
吃主食
时
应该怎么
选择?
答:
含有大量的维生素和膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,也能够缓解一些不良的症状。三、控制血糖
糖尿病患者
平时一定要注意,不能够吃蜂蜜,柿子,冰淇淋,蜜饯,酒和红薯,这些食物对于身体的健康是非常不利的,也会加重病情。在
主食
方面是没有严格规定的,可以选择吃鸡蛋,面包,粥类,面条等食物,平时也
要
注意...
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