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在众多蔬菜和水果里，什么植物的花青素含量最高？营养价值最高？
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第1个回答 2020-01-15
蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的，而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。
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含
花青素
多的
蔬菜和水果
是
哪些?
答：
蓝莓是花青素王国当之无愧的皇后
，是已经证实的含有花青素最多的水果。蓝莓中富含大量超抗氧化物——OPC花青素，常吃可以让你眼睛明亮、皮肤紧致。蓝莓中的深蓝色色素含有能够促进血液流入大脑的化学元素，有补充头脑活力的作用。3、杨梅 杨梅味道很酸，含有很多的植物酸，PH也比较低，花青素在这种环境中呈...
什么蔬菜花青素含量高
答：
常见的花青素含量高的蔬菜有紫甘蓝，茄子，紫苏，胡萝卜，甜菜等
。经常用花青素来抵御女性的衰老，花青素是一种强有力的抗氧化剂。花青素是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂，其抗自由基氧化能力是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。花青素是一种水溶性色素，可以随着细胞液的酸碱改变颜色。细胞液呈...
含
花青素
多的
蔬菜和水果
是
哪些?
答：
含青花素的蔬菜水果有紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆
，都含花青素紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆等都含花青素，水果有猕猴桃，草莓，菠萝，柑橘，柚子等。属于类黄酮含有花青素丰富的水果，是一些色彩比较绚丽的水果，比如百香果，火龙果，葡萄，荔枝桂圆等，其抗氧化能力堪比维生素C和维生素E，能有效...
什么水果蔬菜花青素最高
答：
含有丰富的花青素——在最近,美国的一份研究报告指出,
蓝莓
所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的,而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。花青素对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老,增强记忆力都有显著功效,尤其可以增加胶蛋白、可降低眼压,缓解眼睛疲劳,有益于青光眼和白内障。 花青素是最深的...
含
花青素的水果
有
哪些?
答：
蓝莓
、桑葚、草莓、葡萄、紫玉米、紫甘薯、越橘、酸果蔓、黑枸杞、黑加仑、紫胡罗卜都含有花青素，其中蓝莓所含花青素量最大最多最有营养价值。花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗花青素氧化剂，它能够保护人体免受一种 花青素最为人知的作用是美容里抗氧化、清除自由基抗衰老...
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什么蔬菜花青素含量高
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花青素含量高的水果
花青素最高的水果
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什么水果有花青素
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请问哪些水果和蔬菜中花青素的含量比较高？多谢！
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