第1个回答 2022-12-10
首先，要与充满正能量的人多接触、多学习。俗话说近朱者赤，近墨者黑，能够和充满正能量的人在一起，自己也会感染正能量，同时，逐渐排除自己的负能量，从而增加生活情趣，激发自己的生活热情。
其次，重新评估自身价值，对自身价值要有一个正确认识，要认识到自己在家庭当中、社会当中、亲友当中的位置和责任。要最大限度的看到自己能够为社会、为家庭、为亲友还能够做出那些贡献，并为这些贡献去积极地作出努力。
再次，要正确的规划自己的生活目标，在生会当中，既要有近期目标，也要有远期目标。人们常说，人无远虑，必有近忧。生活中没有想法是不可能的，但这种想法也不能够脱离实际，要与自身的实际生活紧密结合。
生活没有热情的人，即对自己失去信心，也不能够相信他人，这是一种生活中的消极情绪，一旦发现这种情绪，一定要注意扭转，要在生活中化消极情绪为积极情绪。
最后想靠自己重新点燃自己挺不容易的，不过每当我对生活失去斗志，没有奋进的目标的时候，我都会选一座陌生的城市去走走看看，旅行是最好的良药。别说你还有那么多的工作要忙，也别说你还有很多事情要做，既然你已经没有了生活热情，就别婆婆妈妈的牵肠挂肚。这就好像你生病了还不想吃药一样，我给你一个方法，你执行就好。
去陌生的地方转转，不要报旅行团，也不要带太多衣物，简简单单的一个背包，一把雨伞就够了，不要开车，更不要再联系外界。与熟悉的人和事彻底隔绝，你就会发现你生活中的燃点在哪儿，很简单，把它点燃就好了
第2个回答 2022-12-10
负面的情绪每个人在生活中都会遇到，对生活失去了热情最重要的是勇敢面对自己，及时调节情绪。不要急于改变现状给自己太大压力，慢慢找到生活的兴趣点和能让自己开心或者兴奋的事，让自己启动起来，慢慢走上正轨。
一、试着抛开一切生活的繁琐。
遇到失去生活热情的时候，要学会抛开杂念，静静的疏理自己的内心，了解自己内心最真实的想法和欲望，分析自己现状，如果能够疏理出大概的头绪来，就已经有了一个良好的开头了。
二、着手去做自己喜欢的事情。
疏理出头绪以后，要鼓励自己去做喜欢的事情。有的可能是以前没顾得上去做的，也有可能是没有机会去做。只有认真去做了自己喜欢的事情，有可能会发现世界原来还有另外一种模样，与原来的世界相比，要精彩纷呈得多。
三、与关系最亲密的朋友聊天。
找一个时间，去一个适合的场所，与关系最亲密的朋友聊天。聊天内容不限，可以是孩儿时光的回忆，也可以是以后道路的展望，对当下生活的迷茫等等，只要有朋友在听你说，你也愿意对着朋友说自己心中所思所想，这样能够舒缓自己的孤独、焦虑的情绪。
四、可以来一场说走就走的旅行。
“读万卷书，行万里路”，“无论灵魂还是身体，总有一个在路上”；一场说走就走的旅行就是放飞身心的过程。
不要忧愁其它事情，抛开一切事务的纠葛，拉起行李箱，登上飞机就出发。在旅行中你会发现不一样的风景，也许会找到不一样的自己。
第3个回答 2022-12-10
首先，要与充满正能量的人多接触、多学习。俗话说近朱者赤，近墨者黑，能够和充满正能量的人在一起，自己也会感染正能量，同时，逐渐排除自己的负能量，从而增加生活情趣，激发自己的生活热情。
其次，重新评估自身价值，对自身价值要有一个正确认识，要认识到自己在家庭当中、社会当中、亲友当中的位置和责任。要最大限度的看到自己能够为社会、为家庭、为亲友还能够做出那些贡献，并为这些贡献去积极地作出努力。
再次，要正确的规划自己的生活目标，在生会当中，既要有近期目标，也要有远期目标。人们常说，人无远虑，必有近忧。生活中没有想法是不可能的，但这种想法也不能够脱离实际，要与自身的实际生活紧密结合。
生活没有热情的人，即对自己失去信心，也不能够相信他人，这是一种生活中的消极情绪，一旦发现这种情绪，一定要注意扭转，要在生活中化消极情绪为积极情绪。
最后想靠自己重新点燃自己挺不容易的，不过每当我对生活失去斗志，没有奋进的目标的时候，我都会选一座陌生的城市去走走看看，旅行是最好的良药。别说你还有那么多的工作要忙，也别说你还有很多事情要做，既然你已经没有了生活热情，就别婆婆妈妈的牵肠挂肚。这就好像你生病了还不想吃药一样，我给你一个方法，你执行就好。
去陌生的地方转转，不要报旅行团，也不要带太多衣物，简简单单的一个背包，一把雨伞就够了，不要开车，更不要再联系外界。与熟悉的人和事彻底隔绝，你就会发现你生活中的燃点在哪儿，很简单，把它点燃就好了
第4个回答 2022-12-10
负面的情绪每个人在生活中都会遇到，对生活失去了热情最重要的是勇敢面对自己，及时调节情绪。不要急于改变现状给自己太大压力，慢慢找到生活的兴趣点和能让自己开心或者兴奋的事，让自己启动起来，慢慢走上正轨。
一、试着抛开一切生活的繁琐。
遇到失去生活热情的时候，要学会抛开杂念，静静的疏理自己的内心，了解自己内心最真实的想法和欲望，分析自己现状，如果能够疏理出大概的头绪来，就已经有了一个良好的开头了。
二、着手去做自己喜欢的事情。
疏理出头绪以后，要鼓励自己去做喜欢的事情。有的可能是以前没顾得上去做的，也有可能是没有机会去做。只有认真去做了自己喜欢的事情，有可能会发现世界原来还有另外一种模样，与原来的世界相比，要精彩纷呈得多。
三、与关系最亲密的朋友聊天。
找一个时间，去一个适合的场所，与关系最亲密的朋友聊天。聊天内容不限，可以是孩儿时光的回忆，也可以是以后道路的展望，对当下生活的迷茫等等，只要有朋友在听你说，你也愿意对着朋友说自己心中所思所想，这样能够舒缓自己的孤独、焦虑的情绪。
四、可以来一场说走就走的旅行。
“读万卷书，行万里路”，“无论灵魂还是身体，总有一个在路上”；一场说走就走的旅行就是放飞身心的过程。不要忧愁其它事情，抛开一切事务的纠葛，拉起行李箱，登上飞机就出发。在旅行中你会发现不一样的风景，也许会找到不一样的自己。