肝肾阴虚忌吃什么食物啊，谁懂的说一下？

Question

我经常筋脉失滋、筋膜挛急，谁知道怎么回事，该吃什么好

Answer 1

肾阴虚不能吃温热类食物

意见建议：

一、粮豆类温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等；

二、瓜菜类温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等；

三、果实果类：
温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。

四、肉蛋奶类：
温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等；
五、水产类：
温热性：黄鳝、虾、草鱼等；

Answer 2

肝肾阴虚，口干口臭，3种食材煮茶，增强肝脏解毒，滋养肝肾