第1个回答 2020-05-30
如果长时间坐着出现有腰部疼痛的症状,主要考虑存在有腰肌劳损,或者腰肌筋膜炎的问题,所以生活当中避免久坐久站,否则很容易诱发疼痛症状。可以通过局部热敷按摩的方法,促进血液循环来进行改善,如果情况严重,也可以考虑通过针灸理疗,以及筋膜刀的方法来进行治疗,以免后期出现有功能障碍的后遗症问题。
第2个回答 2020-05-30
坐着起来的时候出现腰痛,这种情况通常见于腰部肌肉出现拉伤,或者本身腰部有无菌性炎症病灶,在坐的时间长久之后会导致病灶的位置出现血液循环减慢,并且通常会有受凉的情况,会导致肌肉以及周围的软组织出现紧张状态,所以在起立的时候就会引起这些部位的牵拉,出现明显的疼痛感。出现这种情况之后应当采取卧床休息,口服盐酸乙哌立松片缓解局部肌肉的紧张,同时应用暖水袋进行热敷增加血液循环,促进炎性代谢产物的吸收,也可以应用活血化瘀的膏药外敷,增加血液循环。腰骶部这个位置一定要注意保暖,不能受凉,应当注意避免坐的时间过久,特别是不能坐一些比较矮的板凳,容易导致这个地方症状加重本回答被网友采纳
第3个回答 2020-05-30
个人是长期坐着导致的腰间盘突出的现象,建议你应该到医院骨科门诊进行就诊,进行拍片,以便确诊。平常不要老是坐着,可以进行一些,扭腰活动。