55问答网
所有问题
我晚上想熬夜白天一直睡觉有帮助吗
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-02-06
会,白天睡多了晚上精神会好些。但是最好不要经常熬夜,太伤身体了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/I8GIIFGGeLGcQQQ4cFR.html
其他回答
第1个回答 推荐于2016-09-24
晚上睡觉白天工作是人的正常作息时间,如果颠倒会对身体有影响。
因为晚上身体内的各个器官都需要休息,这时间工作会加快体内脏器器官的消耗,就算白天睡的再多也不见得可以弥补脏器的虚弱。
人的身体是很微妙的结构,个人之间也会存在一定差距。
建议楼主不要长期如此,毕竟人的生活作息是遵循一定规律的。
本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2015-02-06
能缓解一下疲劳 最好还是不要熬夜对身体不好
第3个回答 2015-02-06
你好!我想说,熬夜是不可取的,因为它对人体有很大的害处!
第4个回答 2015-02-06
为什么要熬夜???
追问
看货
追答
哦哦,锁起来还不安全吗?
1
2
下一页
相似回答
熬夜
以后在
白天
补觉有用吗?是否对身体恢复
有帮助
?
答:
白天补觉只能让你暂时脱离困乏的局面,对于已经对身体造成伤害没有弥补作用
,而且总是在白天补觉,很可能打乱原有的生物钟,导致晚上失眠,久而久之身体会变得越差,所以建议大家应该保持规律的睡眠习惯。尽量晚上11点之前睡觉,早上7点起床,每次睡觉要有3~4小时处于深睡状态。一次熬夜可能不会有明显的...
晚上熬夜白天睡觉有
用吗?
答:
然而,
补觉并不能完全弥补熬夜的后果
。熬夜会导致身体机能的下降,影响免疫力和代谢功能。而补觉只是在恢复精神状态上有所帮助,对身体的其他方面并不能产生实质性的改善。综上所述,熬夜第二天补觉确实可以恢复精神状态,但并不能完全弥补熬夜的后果。因此,我们应该尽量避免熬夜,并保持良好的睡眠习惯。
晚上熬夜白天睡觉
能补回来么??
答:
最好不要那样,熬夜对身体伤害是比较大的
。能补回来的是精神状态,但损伤的是内脏和机能。好的生活习惯是健康的重要前提。
晚上熬夜白天睡觉
对身体好吗?
答:
当然不好了!对于正常人来说,晚上9点就应该睡觉,晚上9—凌晨4点是一个正常人最好的休息时间段,这才是正常的8小时睡眠,因为从5点到早8点这段时间是休息不好的,这段正式万物苏醒的时候,所以
白天睡觉
比
晚上睡觉
休息的再多时间也不好的!
熬夜白天睡觉
可以补回来吗?
答:
熬夜
后
白天
补觉没有用,对身体也没有好处。因为此行为容易打破原有的生物钟、昼夜睡眠节律,对于精力的恢复没
有帮助
,而且可能使昼夜颠倒更加紊乱。如果因为某些不能抗拒的因素不得不熬夜,比如有的人熬夜到凌晨3-4点钟才
睡觉
,此时建议患者早上也不要睡得太多,8-9点钟或9-10点钟要起来,不能直接睡...
大家正在搜
晚上熬夜白天睡觉算熬夜吗
晚上上班,白天睡觉算熬夜吗
白天睡觉和晚上睡觉的效果一样吗
晚上熬夜白天多睡觉可以吗
白天睡觉晚上熬夜行吗
晚上不睡白天睡算熬夜吗
白天睡觉晚上熬夜会猝死吗
晚上熬夜白天睡觉
白天睡觉晚上熬夜危害
相关问题
晚上熬夜白天睡觉有什么危害?
晚上熬夜白天补觉真的有用吗?
白天睡觉,晚上熬夜。但是每天睡眠充足。这样对身体有没有影响?
白天睡觉和晚上睡觉有什么区别?为什么说熬夜的危害大?
晚上一直熬夜,白天睡觉能补会来吗
上班原因我有好几年,晚上熬夜白天睡觉,最近发现扎根了真的挺难...
到底几点睡觉才算熬夜?熬夜伤身,那么白天补觉有用吗?