第1个回答 2013-12-13
你们说的都不对,乳酸菌有好多种的;一般的菌是嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌,但这两种菌都不耐胃酸,到胃里基本上都被胃酸杀死了,所以到肠道里的活菌数就很少很少了,现在都是功能性的菌了,例如;双歧杆菌。嗜酸乳杆菌,干络乳杆菌等存活能力强的益生菌,建议你吃光明的酸奶,国际上酸奶做的最好的是达能,中国酸奶做的做好的就是光明的,中国30%关于酸奶乳品加工的书都是光明的老总写的。如果喝饮料的话就要喝养乐多,不过我建议你喝酸奶,营养丰富。记住吃酸奶和养乐多都需要冷藏的,没有冷藏的都不能买本回答被提问者采纳