练弹跳力会影响身高吗

如题所述

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推荐答案 2005-11-30

如果你的年龄不到18岁，是会影响身高的

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第1个回答 2005-11-30

应该会的吧不过是有益没害！！

第2个回答 2005-12-01

自然会有的

第3个回答 2005-12-01

nba上都是矮子吗?
当然不会/
可能有益

第4个回答 2005-12-01

东方人的骨骼和西方人有差异，你如果未成年，最好不要做很重的力量训练，否则会影响身高，我矮了两CM，5555555555555555555！

第5个回答 2005-12-13

不绝对，但是肯定有帮助

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练弹跳影响身高吗答：负重练弹跳会在一定程度上影响身高，但是只要注意练习强度就不会有很大的影响。跳远、跳高、跳绳都属于弹跳运动，弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。

练习弹跳会影响长高么答：不是，反而帮助长高。跳跃运动有助于长高的原因：跳跃、摸高等运动，能够牵伸肌肉、韧带，有刺激骨骺软骨（下肢长骨的增长点）生长的作用，所以会刺激身体生长。但一般来说，绝大多数体育活动，比如跑步、跳绳、打球、跳高、跳远等等都有利于长高，即便是举重、哑铃、摔跤等所谓负重性、压迫性运动项目，只...

练弹跳力会影响长身高吗?答：没有!!!弹跳力的锻炼其实是个漫长的过程，一朝一夕的捷径是不存在的。锻炼弹跳力主要是要最大释放膝盖韧带的爆发力，所以加强弹跳力的方法就是通过锻炼韧带来实现，我们一般采用压腿，作仰卧起坐，上下起蹲来进行弹跳训练的。记得采纳啊

求练弹跳是否影响身高答：完全不会。练完之后，记得拉伸腿部的韧带，大腿就基本的压腿动作就行。小腿，腿绷直使劲抬脚尖，坚持几秒就行。记住，拉伸身体和训练一样重要

练弹跳力,会影响身高吗?答：会影响身高的,因为如果太小就进行系统的弹跳训练,腿部肌肉过度发达的话,会牵制骨骼的生长,因为肌肉拉的太紧,骨头发展进度很小,所以你要适量训练,建议在18以后逐渐加强弹跳训练,那时候骨骼发展的差不多了,个子就那个个子了,那时候加强弹跳,是最科学的...望采纳谢谢 ...

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