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    • 晚上睡很早了 早上还是睡不醒该怎么办 现实点的 以前不管睡多晚5点左右自己就醒了 就怎么也睡不着了

    晚上睡很早了 早上还是睡不醒该怎么办 现实点的 以前不管睡多晚5点左右自己就醒了 就怎么也睡不着了 现在是怎么了

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    推荐答案   2014-10-31
    亚健康出现了问题，要注意饮食，不要熬夜，保持好心情。早晨即使睡不醒也要起床锻炼身体，不要赖床。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-10-31
    您好楼主 你这种情况是睡的时间过多 一般黄金时间你在休息 自然就睡醒了 白天上班还不乏 11点前睡 七点左右起 对身体是最好的
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