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为什么欧美那边的肌肉男停止锻炼不到半年就变成了大胖子?是体质原因?还是因为是靠蛋白粉喂的?
如题所述
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推荐答案 2015-10-26
像你看到的肌肉那么夸张的,基本都是吃蛋白粉练的,肌肉长得快,所以不健身不吃蛋白粉很快就会失去那种形状,还有饮食是很重要的
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其他回答
第1个回答 2015-10-26
你要是因为他们吃的东西爆羊肉,然后喝的全是牛奶都是脂肪含量很多的食物,他们不运动的话,他们的新房,就会谢谢秀的积累到体内就会变得非常胖,那一个他们,也不太运动,虽说容易比较胖
第2个回答 2015-10-26
蛋白粉 随便你怎么吃也不会成为一个肌肉男的 半年时间不训练只要饮食控制 不会变成大胖子的
第3个回答 2015-10-26
跟地方不同有关系
第4个回答 2015-10-26
是靠蛋白粉喂的
相似回答
《美国
为什么
那么多肌肉极其强大
的肌肉男?
》
答:
在锻炼时,你的训练会使肌肉纤维被破坏,而回家补充的蛋白质就是用来补充被破坏
的肌肉
的,在补的过程中,原先的肌肉纤维会慢慢变大,使得你下次训练时肌肉纤维能够承受更大的重量,这就是肌肉生长的基本原理。所以其实肌肉增长,无非两点,一是锻炼,二是饮食。如果一个不锻炼的人,那么她/他拥有强大的肌肉的可能性为0%,...
哪些坏习惯,会让
肌肉男变成胖子?
答:
其实,
除了吃饭,运动以外,导致人变胖的原因还有一点那就是熬夜
。现在人们大多数都睡觉时间都延后到十二点左右,这对身体各脏器的伤害很大,很容易导致油脂代谢紊乱,出现肥胖,而且睡的越晚,吃东西的可能性会越多,打游戏玩的嗨皮了,还得来一份夜宵,这怎么会不胖人呢?身体是我们自己的,不管是男...
奥尼尔是如何一步步
变成胖子的?
答:
当然,增重后的奥尼尔也会十分克制,虽然也有传出奥尼尔不训练的新闻,但总体而言,奥尼尔对于自己的生活还是十分克制的,他不会让自己过于肥胖,而且经过严格系统的训练,奥尼尔的身体并不是肥胖,而是十分壮实的那种胖,因此奥尼尔才能在增重之后仍然统治联盟。
生娃后太放纵?40岁的霍思燕近照大变样!网友:女神人设崩了?
答:
不过你可能会觉得自己肌肉变小了,
其实更多是肌肉缺水的原因
,并不是真的变小了,只要重启锻炼,并没有什么问题。你的最大摄氧量会降低5% ,这意味着为肌肉爱的供氧变少了,肌肉“燃烧”糖原的能力下降,所以以前你能搞定的训练量,现在就会觉得吃力。举个例子:你原来跑5公里只需要20分钟,那现在你...
健身
肌肉男停止
训练
半年
后,又重新恢复健身,肌肉会变
什么
样?
答:
像我们熟知的电影明星可米尔汗在《摔跤吧爸爸》中的表现,看上去好像是从一个
胖子变成了肌肉男
,其实即使是胖子阶段,他
的肌肉
含量也要远超于普通人,所以他变成肌肉男,只是将体脂率减下去了。肌肉力量增长 肌肉是有记忆功能的,停止健身训练后,
因为肌肉
纤维的变化,自身的肌肉力量也会相应的健身,但是...
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我不是胖子 锻炼 健身