说起大鲨鱼奥尼尔,我们都会想到他的体重和外形,作为NBA历史上怪物般的存在,奥尼尔集体重与技术于一身,只要有他坐镇内线,就是所有球员的噩梦,然而,奥尼尔在刚进入联盟的时候,并不是一个胖子,在NBA那样一个每天都要训练的舞台,奥尼尔完全可以变成一个肌肉男,然而随着时间的过去,奥尼尔却变成了一个胖子。
这是奥尼尔在魔术时的照片,可以看出,当时的奥尼尔并不胖,刚进入联盟时的奥尼尔体重只有147公斤,加上他的技术,奥尼尔在内线完全不虚任何一人,然而奥尼尔所处的时代也是中锋盛世,联盟其他的中锋如奥拉朱旺和海军上将,他们都是集技术和身体于一身的球员,奥尼尔想要在那个时代生存,甚至超过其他三大中锋,在技术上是占不到便宜的,于是奥尼尔就选择了后者,在身体上增重,在转会湖人之后,奥尼尔的体重开始大幅增长,最重的一年达到了160多公斤。
而事实证明,奥尼尔的增重起到了作用,增重后的奥尼尔在灵活性方面并没有下降太多,相反,他巨大的吨位成了他在内线的绝对优势,而且奥尼尔在内线的脚步也不输任何中锋,遇见这样的奥尼尔,任何球员都拿他没有办法。增重后的奥尼尔一跃成为联盟第一中锋,并带领湖人取得三连冠,建立了湖人王朝。
当然,增重后的奥尼尔也会十分克制,虽然也有传出奥尼尔不训练的新闻,但总体而言,奥尼尔对于自己的生活还是十分克制的,他不会让自己过于肥胖,而且经过严格系统的训练,奥尼尔的身体并不是肥胖,而是十分壮实的那种胖,因此奥尼尔才能在增重之后仍然统治联盟。