如何改掉懒惰和散漫的坏毛病?

Question

本人20多岁,刚参加工作不久.
由于出差在外地,条件比较差,工作环境很闷(基本没什么娱乐的地方),所以时间久了发现自己非常的散漫和懒惰,做什么事情都提不起兴趣,看书学习更是学一会就想睡觉.
本人对将来也有自己的计划,可是一旦去实施的时候就觉得后劲不足,坚持不了多久,希望各位能够根据自己的切身体会给出点建议.

Answer 1

每个人都会有自己的习惯：
爱笑、爱表现、爱做某一件事情，就跟你一样爱懒，这也是一种习惯，只是从小到大，一是父母没有督促好，二是你自己太散漫了，才导致今天的这个可以说是恶习吧~
不过，这跟你的前途和未来好象关系不是很大吧？
当然，人需要未雨绸缪的，你能想到今天自己身上不该有的东西，非常的好。如果，你尽可能的让这种“难得”的习惯从身上攉去，是件比较困难的事。
不过，办法是有的，还是要看你自己的了。
有个比方来说：
你很想喝杯子里的水，非常非常的渴，非喝不可的地步，可水又很烫，你怎么办呢？
答案就是：加点冷水就可以了。

所以说：一个坏的习惯很难改变，只有让一个好的习惯将它替代或冲淡。
（要记住任何人都有自己的冰山一角，只是你暂时还没有发现而已罢了，无时无刻，相信自己，我能行）
1.先写一个目标(一定要力所能及的、通过努力可以达到的)；
2.完成目标需要的时间(一个月内完成)，一开始完成时间不宜过长，以免失去耐心和当初立目标的激情；
3.把大目标细分(写在本上)，越细越好，最好每天都有一个小目标，每晚临睡前检查当日完成情况(要事实求是，对自己负责)
4.每天完成当日的小目标，向大目标前进一步，最终完成大目标；
5.然后在设立一个新的、更大、时间更长的目标，按上述步骤进行...
注意事项：
1.一次只设一个目标，以免分心；
2.每日完成目标时间不宜过长，以免影响个人的正常生活；
3.每日必须完成当日的小目标，不必把两日的目标放在一日完成，记住：循序渐进，每天你都在向成功迈进一步。

Answer 2

我也有你同样的毛病，也正在找机会修改自己的问题。

我不知道你是不是和我一样，是因为觉得除了工作之外没什么别的事情可做，而工作又让我提不起来精神。工作的那些事情已经很机械化了，没激情了是吗？

我不敢说什么我的成功经验，因为我也正在寻求改变着，只能说我目前采用的一些方法，希望能给你一些提示。

我分析了一下我目前的状况和存在的问题。
发现最大的一个问题是，不知道自己将来要怎么样，目前的生活还算安逸，虽然钱少点，但是还是很舒服的。所以自己越来越懒，对一切都没什么兴趣，每天上班就是看看小说，连新闻都懒得再去看了。

我的对策：
1、给自己确定一个自己感兴趣的目标，并且按照这个目标去做个时间计划。
2、每天起床后给自己10分钟的时间，思考一下，今天要处理的事情有哪些？如果没有事情处理，则自己给自己按照目标定下今天的学习计划。
3、每天晚上临睡前给自己10分钟，反省一下自己今天有什么收获，有什么失误。
这三个非常重要，不管你多困多累，一定要坚持。可以考虑在醒目的地方贴上纸条。这三条可以让自己更好的知道自己每天做了什么，可以点醒自己。

4、找一个自己感兴趣的爱好，结交一帮同爱好的人，扩大自己的社交圈子。
5、每周坚持运动2次，每次2小时。这样会让你快乐。

看你的描述，你和我一样，经常出差，我也知道出差的人的寂寞。一个人吃饭不香，想去玩都没太多兴致。我的处理方法是，上网多认识各地的朋友，然后相约出去逛街或者吃饭。不过一定要小心骗子还有借见面搞推销什么的，特别是刚刚认识你没几天就约你去偏僻的KTV或者酒吧的那种。

Answer 3

没有危机感,责任感是不行的!主要是你过于习惯的生活,其实每个人的心灵深处都有属于自己的一个纯净.明亮的一个窗户.你要时刻打开它,和它对话,问自己真正需要的到底是什么!静下心来好好得想想,其实人活在世界上是活的一口气,要被别人看得起.去实现一个人的价值 ,去向别人,向社会证明你的价值. "人"就象蜡烛一样燃烧着自己,想想蜡烛在"燃烧"没有人理他,没有人觉得他有用.烧到最后就没有了.是不是很可怜? 我看你的样子就是没有经历过惨痛的经验,没有哭过.累过.痛心过.去找一个适合你的工作安顿下来吧!好好去感受生活的真谛. 人活着总是社会中的一个因素,想想你的父母,你的另一半,去承担责任吧.相信你能行的，加油吧！现实中，人们做许多事的时候，或许是不得不做，做得也不乐意。于是便就养成了拖沓、懒散的坏习惯。只要让做事变成乐趣，那么就好办多了。
还有就是你对生活缺乏激情，只有对学习与工作投入了热情，才能对生活充满激情；也就是说，当你有了一个明确的目标，而你所有的努力都是为了达到这个目标而做，当你越来越越接近你的这个目标时，你就会越来越充满激情；如果长期不努力学习、不努力工作，每天过得浑浑噩噩，相对于生活的感觉也就没有那么强烈了，自然也就没有激情了。

Answer 4

要有自治能力,要不你就没救了!要学会自我管理,不能太宠着自己
1、给自己确定一个自己感兴趣的目标，并且按照这个目标去做个时间计划。
2、每天起床后给自己10分钟的时间，思考一下，今天要处理的事情有哪些？如果没有事情处理，则自己给自己按照目标定下今天的学习计划。
3、每天晚上临睡前给自己10分钟，反省一下自己今天有什么收获，有什么失误。
这三个非常重要，不管你多困多累，一定要坚持。可以考虑在醒目的地方贴上纸条。这三条可以让自己更好的知道自己每天做了什么，可以点醒自己。

4、找一个自己感兴趣的爱好，结交一帮同爱好的人，扩大自己的社交圈子。
5、每周坚持运动2次，每次2小时。这样会让你快乐。

Answer 5

方法一：
人体中还有一个自然的生物钟，只要你每天提醒自己，生物钟就会记下来，到时候来催促你。
方法二：
买一个本子，写上要准时干的事和时间。在时间的范围里，必须干完。没干完就打个叉，干完了就打个勾。一个星期下来，如果叉有0～1个，那你非常幸运，你已经很完美了。如果有2～5个，那还需要继续努力。如果有6～10个，那你得加把劲。如果有10个以上，那就倒霉了。
用了这两个方法后，你就是最棒的了。