这就是我的身体和其他人如何从身体“不愈合”和发展维生素缺乏的各种原因中痊愈。许多人已经知道或不知道影响营养利用的遗传多态性。与B12有关的三个典型症状(许多不同的潜在原因)是灼烧的牛红色舌头，异常的疲劳和像麻刺感这样的神经异常感觉。
其他三位一体的症状对识别它也同样有用。当一个人的舌头被灼烧成牛红色时，这种伤害就会变得严重。中枢神经系统大脑与身体其他部分不同，因为血脑屏障在没有产生合适的受体的情况下将B12排除在外。强力注射可以稍微进入中枢神经系统，但如果没有合适的受体，注射时间和质量都不够长。
由于缺乏人体活性b12(腺苷钴胺素和甲基钴胺素)可导致600多个生化反应失败，可引起数百种症状，也可缓解数百种症状。最轻微的是一两个症状，所有的症状都有成百上千的症状有些非常严重，会以不同的方式导致死亡。以下症状列表要么是来自六个国家的“官方”症状，要么是详细的扩展，如20种不同的“神经病”症状。其余的症状都是响应的症状。其他所有的维生素和矿物质也都是必需的。
这是棘手的。在一段时间的缺乏症后开始康复的人，身体可能突然开始恢复，没有足够的钾，通常从第三天开始，如果忽视这一点，可能是危险的。如果一个人等着hypermma的多器官衰竭来“证明”缺乏，那么最严重的损害已经造成了。我患有MeCbl、AdoCbl和甲基叶酸(这三种活性物质存在于人体维生素中，但不假设身体可以转化HyCbl、CyCbl和叶酸的非活性形式。
对于像我这样有多种基因多态性的人来说，叶酸、叶酸和植物叶酸会导致大量的甲基叶酸缺乏症状。此外，CyCbl和HyCbl可引起多种AdoCbl和MeCbl缺乏症状。仅仅因为官方的“B12”是CyCbl或HyCbl，这取决于国家，并不意味着它们对许多人发挥B12的一些或任何功能。对许多人来说，它们会引起多种缺乏症状。这就是让很多人困惑的地方。
当MeCbl不在即将分裂的细胞内时，这可能是由于它所处的位置有CyCbl、HyCbl甚至AdoCbl，甲基叶酸被从细胞中冲洗出来，细胞形成失败，出现叶酸缺乏症状，被称为甲基陷阱。长期以来，许多人认为一个人必须有恶性贫血才能被认为缺乏B12。
恶性贫血是一种大细胞性贫血，由多种原因引起。IF功能不全最常见的形式是由自身免疫反应的抗体引起的。随着IF抗体出现的几率增加，一个人缺乏叶酸的时间越长，自身免疫性疾病似乎是由MeCbl缺乏引起的甲基叶酸缺乏症状引起的过度反应，包括一些自身免疫性疾病。这是一种损害性疾病，成百上千种明显相关的症状可能是由许多细微的缺陷引起的。这通常是由数十年的破坏性症状逐渐累积而引起的。