每天早晨一包纯牛奶，对身体有什么好处？

如题所述

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推荐答案推荐于2016-02-24

牛奶是最均衡的全营养食品,而纯奶又是牛奶中的上品,早晨是一天中最利于身体吸收营养的时间,俗话说:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.一个人每天的营养70%来自于早餐,所以说早上一包纯奶,有利于一天的工作,保持精力旺盛的好饮品,不过记得不要空腹喝,一定要搭配干点,更利于牛奶营养的吸收.

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第1个回答 2014-03-07

纯牛奶富含钙铁等人体必须元素。喝牛奶，有益身体健康！但要记得早上别空腹喝牛奶！欢迎采纳！

第2个回答 2019-04-25

相识，既然她在家里，似乎子。古的太太抓起女孩子的

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天天喝一包牛奶有何好处?答：6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。 7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。 8、牛奶中的维生素B能提高视力。 9、常喝牛奶能预防动脉硬化。 10、牛奶含钙量高,吸收好。 11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。 12、牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容补充营养,还可以美容,对面板也有好处的哦。每天只喝一包纯牛奶减肥这样...

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