不想吃大米，有什么可以代替主食吗？

如题所述

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推荐答案 2018-06-27

可以吃面条面粉呢。面包、玉米，这些都可以代替。

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第1个回答 2018-06-27

那就是玉米，你能够长期吃吗？
现在的人都容易胖，胖自己胖
所以不提倡吃小麦面粉之类的
如果你很瘦，那就是吃小麦面食最好了本回答被网友采纳

第2个回答 2018-06-27

寻隐者不遇(贾岛)

第3个回答 2018-08-02

如果想减肥的话可以把藜麦、土豆、玉米、山药、红紫薯、南瓜之类的当主食，还有黑米红米紫米薏米高粱米燕麦米这些都是杂粮对身体好的，藜麦君解答

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8种食物代替主食有哪些?答：1、燕麦在减肥期间，燕麦是代替主食的最佳选择。燕麦含有优质的碳水，不仅能够为身体提供能量，还能增加饱腹感。2、玉米玉米不仅富含丰富的维生素、纤维素、蛋白质、微量元素，而且口感软糯香甜，深受人们的喜欢。以玉米代替主食，不仅可以为身体提供能量，还能促进身体的物质代谢。3、薏米薏米是一种营养...

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