如题所述
需要的，尤其现在很多中老年人体内的维生素D3和维生素K2逐渐减少，导致了所补充的钙，无法被吸收并转化成骨质，这就是补钙的最大难点。如果要吃补钙的产品，可以试试立维素，淘宝网上也有的卖，全国独售，不怕有假的，立维素一盒是有2瓶的，1瓶是维生素K2，1瓶是维生素D3钙。同时服用，可以把钙真正吸收到骨骼里，补到位。