我今年22岁,一直精神涣散 注意力不集中 迷惘 胡思乱想 焦虑 冷漠 容易受惊是精神上怎么了?有毛病?

上诉那些我都有,从去年开始,去年也没受到过什么刺激啊 人家常说有受到刺激才会怎么样,可我没有。我家人要让我去做个重要的事业,但是我一直下不了心,左顾右盼,思前想后,舍不得什么 又讨厌什么,好多好多。而且上诉那些毛病一直困扰着我,让我无法去定位自己将要做的是什么,我接下去的路该怎么走,我头脑很乱,比如认真看起一本知识书也常常看不下去,没办法去认真斟酌每个字的含义,看了不一会儿就会累。做什么事都提不起劲。我今年才22岁,我不知道自己是怎么会这样,怎么会不像一个青年那样的应该有雄心壮志?可是我平常都有想过,为什么会这么矛盾?所以我想请在座各位能告诉我,是我精神上有什么问题,还是说我心理上有什么问题?我需要去看看医生还是说怎么做?我现在待业,我不想一直愧对我家人。

两种可能:
1、注意力缺失症
小时候有多动症的孩子,长大后会自己恢复正常,没恢复正常的,会有这种注意力缺失症状,可以通过药物或者注意力训练来改善。

2、自我否定,消极心理太多
太过于关注自己的心理世界,自己和自己作斗争、较劲。
这种情况主要是人生缺乏目标,没有足够强烈的改变现状的信念。周围人对你的影响往往也是负面的,你自己在面对现实的时候都感觉到迷茫、不开心。所以你越发沉浸在自己的世界中。
这种情况你可以通过做自己一直想做,但没有做的事情来完成蜕变。
自己有行动的欲望,才能够有所改变。不管是成功还是失败,都会改变你的精神状况,让你自信或者老练起来。
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第1个回答  2011-03-08
看到你的描述,我能感受出你心里非常焦虑,因为你你能亟待于摆脱这种待业的状态.
其实你知道吗?越是着急,越是难以摆脱!
我觉得,首先,你应该尽最大努力让自己静下心啦,好好想想,自己喜欢什么,我指的是职业,你以后赖以生存的筹码!其次,在比较焦虑的时候,你可以试着告诉自己:我现在的心理状态不好,精神不够集中..有很多原因导致的我现在无业可做,但是并不意味着以后也会持续下去,只要我开始为自己想从事的职业付出努力,比如继续深造,又或是学习技术,也可以有意识地增强自己为人处事,人际交往的能力等等努力,一切都会好起来的!多告诉自己,多暗示自己几次,让自己慢慢地对本身有了信心,对未来抱有希望,我想那时,你即使并没有成就一番大事业,也能有小收获了.
当然了,我并不是心理方面的专家,所以我认为你有必要做些心理咨询,如果心理医生认为你的状况比较严重,需要服用药物的话,我觉得你还是应该照做的!
希望你快点好起来!
第2个回答  2011-03-16
典型的压力太大了,快把自己逼死了。
建议你做一件你喜欢做的事。
等到脑袋清醒了再想这事情。做事不要犹豫不决,要果断。
第3个回答  2011-03-08
根据你的症状,我觉得你有必要去做一下心理咨询。越早越好
第4个回答  2011-03-08
一定要看心理医生的,不能在一个人胡思乱想了...

多运动运动,看看书或电影,(励志的),或跟朋友诉诉苦...

你会好的,一切都会好起来的,坚信明天会更好!!!
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