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    • 我糊涂了，打羽毛球两小时左右，喝什么水最好？

    差了很多资料，也包括百度知道。有人说喝糖水好，也有人说喝盐水，难道糖水盐水一起喝？请高人指点，一知半解者请绕道，谢谢！

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    推荐答案   2011-07-03
    喝糖水，喝盐水你会虚脱的。因为盐水越喝越渴。。其实最好是喝矿泉水，因为人体流失的都是矿物质。。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-07-17
    成年的喝运动饮料 不成年的喝白开水吧！流失的养分在日常进食中就能补会来！不必刻意的补充！
    第2个回答  2011-07-03
    喝香蕉汁不错，或是专门的运动饮料
    第3个回答  2011-07-04
    我自己就是带白开水，放些冰糖，加片柠檬，味道不错！
    第4个回答  2011-07-03
    盐汽水，有糖也有盐，但记着每次少喝一两口，否则一肚子水打不动的。
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