高中生学习任务很重怎样保持精力充沛

我是一个高一的学生,每天的学习任务很重,压力又很大。夜晚睡眠连6小时都没有,请问我可以怎样然精力充沛

记住我的话,无论外界的压力有多么大,也尽量不要受影响,要相信自己的能力,我当年就连高三前的几个月都没有熬过夜,你一刚上高一的学生有什么理由要熬夜呢?!!据我所知,有很多学生就是因为熬不过别人而垮掉的,绝大多数的成绩好的学生他们根本从来都没有熬过夜,那并不是因为他们有多么聪明的缘故,这只不过是因为他们的基础知识打得比其他人要扎实得多,所以他们心里有底,不慌,有很多愚不可及的学生以为他们的成绩之所以好,全靠熬夜熬出来的,或者是以为自己天天熬夜,付出的艰辛和劳苦远比那些尖子生多得多,天道酬勤,我凭什么赶不上他们,哎,你这么做还是就是撵不上人家,非但撵不上,而且还越熬越心力交瘁、越熬离崩溃越近,天道的确是酬勤的,可是老天爷酬的是【脚踏实地、一步一个脚印】的勤,可不是急功近利、梦想着一蹴而就的勤!!!其实你我无亲无故,我本来是犯不着跟你说这些的,只不过是因为你我都曾经或正在过一条激流汹涌的大河,我见你可怜,不忍心,想拉你一把而已,我可以告诉你,我当年第一次高考,考了537分,这个分数什么一类院校也上不了,老子知耻而后勇,咬咬牙,卖了一年命,终于给干到了614分,不过我没有熬过一晚上的夜,要是我像你似的这么蛮打蛮干,我就算是有十条命都不够赔的,哈哈,我写过一篇文章,是专门介绍我奋斗的历程和总结的经验的,文章被我发表到360图书馆里了,这是地址http://www.360doc.com/content/10/1031/12/3731917_65447815.shtml,你尽可以放心,这是360图书馆的官方网站,是没有人可以在它上面放病毒的,哈哈。
记住我的话,无论白天的压力有多么大,一到了晚上10点15分,一定要上床睡觉,无论别人给你多么大的压力都千万不要为之所动,你相信我,过半个学期你就能看出效果来了,哈哈。
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第1个回答  2011-04-20
夜晚睡眠连6小时都没 你怎么可以精力充沛? 这不是很简单吗 多点时间睡觉 提高学习效率. 偶尔放松..
第2个回答  2011-04-20
我都大三了,我那时候是靠咖啡过来的,呵呵。你可以试试,中午时喝,应该没有午休了吧,我们午休是用来考试的。
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