如题所述
26 大卡(100克可食部分)(标准)它是一种含水量很高、热量很低的水果,同时含有一定量的钾,对消除水肿有一定作用,适宜减肥期间食用,但注意控制食用量。根据瓜形大小,其热量也不同,可以看一下截图:你要注意:虽然西瓜几乎不含脂肪,但含糖量比较高,吃多了易转化为脂肪堆积。如果想控制自己体重的话,就不要过多贪食哦♪(^∇^*)