如题所述
西瓜热量25大卡/100g
1个西瓜(可食部分1680.0克)含有热量420大卡，需要慢跑62.7分钟消耗完。
西瓜虽然热量低，脂肪含量低，但是却是糖分含量非常多的水果，吃进去的西瓜，一部分被转化为葡萄糖和血糖用于身体和神经肌肉的活动，多余的部分就被身体转化为脂肪储存。
其余的，就会被转化为尿液排出，当一次性吃进去大量西瓜之后，就会出现【尿糖】的糖尿病人的症状，不过很快就会消失。
对于正在减肥的朋友，建议减少食用西瓜。
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